Olej z wiesiołka pomoże złagodzić objawy PMS
Zespół napięcia przedmiesiączkowego to zmora wielu kobiet. Nadzieją na poprawę samopoczucia przed i w trakcie okresu mogą okazać się zioła. Choć wyniki prowadzonych badań nie są jednoznaczne, sugerują zależność między spożyciem nienasyconych kwasów tłuszczowych a intensywnością dolegliwości. Kwas gamma-linolenowy (Omega 6) jest w organizmie człowieka prekursorem prostaglandyn, w tym prostaglandyny E1. Badanie, które przeprowadzono w …