Najczęstsze błędy popełniane przed in vitro i jak ich uniknąć

Proces leczenia niepłodności metodą in vitro (IVF) jest angażującą i emocjonalnie wymagającą drogą. Aby zwiększyć szanse na sukces, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie oraz unikanie typowych błędów, które mogą wpłynąć na efektywność procedury. W poniższym artykule omówimy sytuacje wymagające szczególnej uwagi.

1. Niewystarczająca diagnostyka przed rozpoczęciem leczenia

Sytuacja: Wiele par zastanawia się, dlaczego przed procedurą in vitro zleca się tak wiele badań i ze względu na koszty stara się ich unikać. Nie jest to optymalne rozwiązanie. Niektóre problemy zdrowotne, takie jak zaburzenia hormonalne, infekcje, obciążenie genetyczne mogą wymagać wcześniejszego leczenia lub zastosowania dodatkowych działań w trakcie programu IVF.

Jak tego uniknąć?
Przed rozpoczęciem procesu należy wykonać kompleksowe badania, które obejmują ocenę rezerwy jajnikowej i parametrów nasienia, badania hormonalne, diagnostykę chorób przewlekłych, badania ogólne, infekcyjne i prekoncepcyjne. Warto również skonsultować się z doświadczonym specjalistą ds. leczenia niepłodności, aby określić optymalną ścieżkę działania.

2. Niewłaściwy styl życia

Sytuacja: Bagatelizowanie wpływu diety, aktywności fizycznej, stresu, braku snu i stosowania używek na skuteczność in vitro to częsty błąd. Czynniki takie jak otyłość lub nadwaga, niedowaga, siedzący tryb życia, nieregularny cykl dobowy, palenie papierosów czy spożywanie alkoholu mogą negatywnie wpłynąć na jakość gamet i implantację zarodka.

Jak tego uniknąć?
Aby zwiększyć szansę na powodzenie leczenia, na kilka tygodni, a nawet miesięcy przed jego rozpoczęciem warto zweryfikować codzienne nawyki i zmienić te, które nie są zdrowe. Najlepsze efekty przyniesie:

  • Zdrowa dieta: Stosowanie zbilansowanej diety bogatej w białka, witaminy i minerały, takie jak witamina D, cynk czy kwas foliowy. W razie niedoborów uzupełnienie diety odpowiednimi suplementami.
  • Dobrze zaplanowana aktywność fizyczna: Regularna, umiarkowanie intensywna aktywność fizyczna czyli codzienna porcja ruchu ok. 30-60 min. Warto pamiętać, by unikać przesady – zbyt obciążający wysiłek może obniżyć płodność, więc warto znaleźć złoty środek.
  • Unikanie nałogów: Zaprzestanie palenia i spożywania alkoholu na minimum trzy miesiące przed rozpoczęciem procedury; odstawienie marihuany, redukcja ilości spożywanej kawy.
  • Unormowanie rytmu dobowego i redukcja poziomu stresu: regularny odpoczynek nocny 6-8h o stałych porach, stosowanie technik relaksacyjnych, medytacja, unikanie sytuacji stresowych i pracy do późnych godzin wieczornych, psychoterapia.

3. Zaniedbanie aspektów emocjonalnych

Sytuacja: Wpływ stresu i napięcia emocjonalnego na proces leczenia jest nadal niedoceniany, a ma niebagatelne znaczenie. Stres może wpływać na cykl hormonalny oraz ogólną jakość życia pacjentów. Wiele procesów fizjologicznych może ulec zaburzeniu w wyniku długotrwałego lub silnego napięcia. Stres może również negatywnie oddziaływać na jakość snu i funkcjonowanie w związku.

Jak tego uniknąć?
Rozważ wsparcie psychologiczne lub uczestnictwo w grupach wsparcia dla osób przechodzących przez podobny proces. Regularne ćwiczenia relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, również mogą pomóc w radzeniu sobie z napięciem i trudnymi emocjami. Łagodzący wpływ na stan psychiczny może mieć również kontakt z naturą.

4. Opóźnianie decyzji o in vitro

Sytuacja: Czas w kontekście płodności ma kluczowe znaczenie. Zbyt długie zwlekanie z decyzją o rozpoczęciu leczenia może zmniejszać szansę na powodzenie procedury in vitro. Z wiekiem, zwłaszcza u kobiet powyżej 35. roku życia, jakość komórek jajowych istotnie spada. Starzenie ma także wpływ na płodność mężczyzn.

Jak tego uniknąć?
Nie zwlekaj z konsultacją u specjalisty ds. niepłodności. Jeśli starania o dziecko trwają ponad rok (lub 6 miesięcy w przypadku kobiet powyżej 35 lat), warto podjąć odpowiednie kroki diagnostyczne bez odkładania decyzji na później. Wizyta nie musi oznaczać, że będziesz musiała skorzystać z zapłodnienia pozaustrojowego. Dzięki badaniom i konsultacji poznasz diagnozę i dowiesz się, jakie postępowanie warto rozważyć w Twoim przypadku.

5. Pomijanie wpływu czynnika męskiego na płodność

Sytuacja: Wiele kobiet po długotrwałych staraniach o ciążę koncentruje się na zdiagnozowaniu problemów u siebie. Odwiedza lekarzy różnych specjalności i poddaje się badaniom diagnostycznym, pomijając znaczenie płodności partnera w czasie starań o ciążę. Warto pamiętać, że w ok. 40% przypadków przyczyną trudności z poczęciem potomstwa są obniżone parametry nasienia u mężczyzny.

Jak tego uniknąć?
Partner również powinien poddać się diagnostyce, która obejmuje badanie nasienia oraz konsultację u lekarza specjalizującego się w medycynie rozrodu i/lub andrologii. W przypadku nieprawidłowych wyników, warto rozważyć metody wspomagania płodności u mężczyzny. W ok. 18% przypadków parametry nasienia można poprawić poprzez zmianę stylu życia, suplementację i ew. dodatkowe leczenie farmakologiczne.

6. Brak cierpliwości i realistycznych oczekiwań

Sytuacja: Pragnienie posiadania potomstwa jest dla wielu par bardzo silnym bodźcem. Wiąże się z intensywnymi emocjami, często więc towarzyszy im oczekiwanie natychmiastowego efektu – zaraz po rozpoczęciu leczenia lub po pierwszym cyklu in vitro. Warto pamiętać, że problem niepłodności bywa złożony i czasem leczenie trwa dłużej.

Jak tego uniknąć?
Bądź świadoma statystyk – skuteczność in vitro zależy od wielu czynników, takich jak wiek i przyczyna niepłodności. Porozmawiaj z lekarzem o Waszej sytuacji i poproś o ocenę szans na sukces. Ważne jest, aby podchodzić do procesu z realistycznym nastawieniem i w razie potrzeby przygotować się na kolejne próby. Pamiętaj, że sam proces in vitro też jest formą diagnostyki. Można z niego wyciągnąć szereg ważnych wniosków i informacji, które pozwalają lepiej dostosować dalsze leczenie do potrzeb.

Podsumowanie

In vitro to zaawansowana i skuteczna metoda leczenia niepłodności, ale kluczem do sukcesu jest odpowiednie przygotowanie i unikanie typowych błędów. Wybór doświadczonej kliniki, kompleksowa diagnostyka, zdrowy styl życia oraz wsparcie emocjonalne mogą znacząco zwiększyć szanse na osiągnięcie upragnionego celu.

W klinice ARTVIMED znajdziesz zespół doświadczonych specjalistów, nowoczesny sprzęt oraz pełne wsparcie na każdym etapie leczenia.