Piersi to symbol kobiecości. O ich zdrowie powinny zadbać nie tylko przyszłe mamy, ale wszystkie przedstawicielki płci pięknej. W każdym wieku warto regularnie kontrolować ich stan – dzięki temu można zapobiec rozwojowi wielu groźnych chorób, w tym nowotworowych i odpowiednio wcześnie podjąć niezbędne działania.
Młode kobiety ok. 20 tego roku życia mogą regularnie, raz w miesiącu, wykonywać samobadanie piersi. Samoobserwacja jest istotna, choć należy także korzystać z pomocy specjalisty. Raz na rok zaleca się wizytę u ginekologa i poddanie się badaniu przez lekarza. Kobiety po 30-tce dodatkowo powinny wykonywać profilaktyczne badanie USG piersi – także raz do roku. Po czterdziestce w ramach profilaktyki, zaleca się raz na pół roku – badanie u lekarza, raz w roku – USG piersi i raz na dwa lata – mammografię.
U kobiet po 50-tym roku życia, lekarz może zarekomendować większą częstotliwość badań. Także w sytuacji obciążenia genetycznego oraz u kobiet po 35-tym roku życia, przyjmujących hormonalną antykoncepcję, mogą pojawić się wskazania do częstszych kontroli stanu zdrowia piersi. Samodzielne badanie najlepiej wykonywać 2-3 dni po miesiączce. Na początku należy uważnie obejrzeć piersi w lustrze, przyglądając się ubarwieniu skóry i temu, czy nie występują jakieś jego zmiany w ich kształcie.
Podczas samobadania ręce powinny być uniesione do góry, nad głowę, a później oparte na biodrach, następnie należy spuścić je swobodnie wzdłuż tułowia i w pochyleniu. W takich pozycjach możliwe jest dokładne obejrzenie piersi. Następnie przez dotyk, macamy piersi, by sprawdzić czy nie pojawiły się w ich tkance zgrubienia lub guzki.
Badanie wygodnie przeprowadzić można w pozycji leżącej, z prawą, a następnie lewą ręką podłożoną pod głowę. Dłonią podczas ucisku wykonujemy ruchy rotacyjne, promieniste i góra-dół. Na koniec badamy też okolicę nadobojczykową i pachową, sprawdzając czy nie węzły chłonne nie są powiększone. Jeśli cokolwiek budzi wątpliwości, można zaobserwować lub wyczuć zmiany – warto się spotkać z lekarzem. Do pilnej wizyty powinna skłonić obecność guzków czy zgrubień, a także wydzieliny z z brodawki. Przy tym warto pamiętać, że większość zmian ma charakter niegroźny i nie wiąże się z koniecznością podjęcia poważnych interwencji.