Według badań umiarkowana nadwaga lub niedowaga nie ma większego wpływu na płodność zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Oczywiście poczęciu dziecka najbardziej sprzyja odpowiednia masa ciała, mieszcząca się w zakresach norm BMI, więc warto poświęcić czas na jej uregulowanie w okresie przygotowań do ciąży.
Parametrami optymalnymi dla płodności jest BMI pomiędzy 18,5 a 24,9. Zaburzenia płodności obserwuje się u kobiet i mężczyzn, u których występuje znaczna otyłość (czyli BMI > 30) lub znaczne niedożywienie (BMI<15).
Spora niedowaga u pań skutkować może zaburzeniami hormonalnymi oraz brakiem miesiączki. Otyłość z kolei może powodować wytwarzanie nadmiaru hormonów męskich, co prowadzi do zaburzeń owulacji i tym samym utrudnia zajście w ciążę. Istnieją doniesienia wykazujące, że zmniejszenie masy ciała nawet o 5-10% znacząco poprawia ilość owulacji i ciąż.
U mężczyzn natomiast znaczna nadwaga powodować może spadek produkcji testosteronu i co się z tym wiąże – zaburzenia produkcji plemników i obniżenie płodności
Co ciekawe, także w przypadku leczenia zaburzeń płodności, jego skuteczność może być powiązana z obniżeniem masy ciała u osób otyłych. Badania przeprowadzone w Ekwadorze na pacjentkach, które poddawane były procedurze in vitro, pokazały, że u kobiet otyłych oraz z poważną nadwagą odsetek ciąż, tzw. implantacji (przyjęcia się zarodka w macicy) oraz żywych urodzeń był znacznie niższy niż u kobiet z prawidłową masą ciała.