Wygenerowany przez All in One SEO v4.9.8, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny.

# iYoni

Women's health and fertility | Period tracker | Relationships advisor

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://iyoni.app/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Wpisy

- [PCOS, endometrioza, niska rezerwa jajnikowa – kiedy warto zamrozić komórki jajowe?](https://iyoni.app/pcos-endometrioza-niska-rezerwa-jajnikowa-kiedy-warto-zamrozic-komorki-jajowe/) - Zastanawiasz się, kiedy najlepiej zamrozić jajeczka przy diagnozie PCOS, endometriozy lub niskim AMH? Dowiedz się, jak medycyna rozrodu chroni Twoją płodność.
- [Mój partner jest po 50-tce. Czy możemy mieć dziecko?](https://iyoni.app/moj-partner-jest-po-50-tce-czy-mozemy-miec-dziecko/) - Planujesz ciążę, a Twój partner ma ponad 50 lat? Dowiedz się, jak wiek mężczyzny wpływa na płodność, zdrowie dziecka i jakie badania warto wykonać.
- [Ciąża to niemal cud. Co musi się zdarzyć, byś została mamą](https://iyoni.app/ciaza-to-niemal-cud-co-musi-sie-zdarzyc-bys-zostala-mama/) - Zastanawiasz się, jak dochodzi do zapłodnienia i jakie są pierwsze objawy ciąży? Poznaj fascynującą drogę do poczęcia dziecka z medycznego punktu widzenia.
- [Polip czy mięśniak w macicy? Co zmiana struktury endometrium oznacza dla Twojego zdrowia](https://iyoni.app/polip-czy-miesniak-w-macicy-co-zmiana-struktury-endometrium-oznacza-dla-twojego-zdrowia/) - Polip lub mięśniak w macicy? Sprawdź objawy, diagnostykę oraz skuteczne leczenie zmian endometrium i nieprawidłowych krwawień.
- [Nie możesz zajść w ciążę? To warto zrobić](https://iyoni.app/nie-mozesz-zajsc-w-ciaze-to-warto-zrobic/) - Zaburzenia płodności dotyczą nawet co 5 pary. Sprawdź 4 kroki, które warto wykonać, jeśli nie możesz zajść w ciążę by sprawdzić, czy płodność jest optymalna.
- [Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - poradnik krok po kroku](https://iyoni.app/odstawienie-tabletek-antykoncepcyjnych-poradnik-krok-po-kroku/) - Sprawdź, jak bezpiecznie odstawić tabletki antykoncepcyjne. Objawy po odstawieniu, powrót miesiączki i wskazówki krok po kroku.
- [Bolesne piersi i drażliwość przed okresem - czy to dominacja estrogenowa?](https://iyoni.app/bolesne-piersi-i-drazliwosc-przed-okresem-czy-to-dominacja-estrogenowa/) - Masz bolesne piersi, wahania nastroju i drażliwość przed miesiączką? Sprawdź, czym jest dominacja estrogenowa, jakie daje objawy i kiedy warto skonsultować się z lekarzem.
- [Czym jest przedwczesna niewydolność jajników (POI) i jak wpływa na zdrowie kobiety?](https://iyoni.app/czym-jest-przedwczesna-niewydolnosc-jajnikow-poi-i-jak-wplywa-na-zdrowie-kobiety/) - Przedwczesna niewydolność jajników (POI — premature ovarian insufficiency) oznacza utratę prawidłowej funkcji jajników przed 40. rokiem życia.To coś więcej niż tylko problemy z płodnością. Jajniki produkują hormony wpływające na cały organizm — kości, serce, metabolizm, skórę czy samopoczucie psychiczne. Jakie są objawy POI? Najczęstsze objawy to: nieregularne miesiączki, zanik miesiączki, uderzenia gorąca, problemy ze snem,
- [Jak stres blokuje owulację?](https://iyoni.app/jak-stres-blokuje-owulacje/) - Stres wpływa nie tylko na nastrój i poziom energii. Organizm bardzo szybko reaguje na przewlekłe napięcie także na poziomie hormonalnym — a jednym z pierwszych procesów, które mogą zostać zaburzone, jest owulacja. Dla organizmu stres oznacza potencjalne zagrożenie. Kiedy układ nerwowy odbiera sygnał, że ciało znajduje się w stanie przeciążenia, zaczyna priorytetowo traktować funkcje potrzebne
- [Dieta sprzyjająca płodności - co jeść, by odzyskać cykl?](https://iyoni.app/dieta-sprzyjajaca-plodnosci-co-jesc-by-odzyskac-cykl/) - Cykl menstruacyjny jest bardzo wrażliwy na sposób odżywiania. Organizm potrzebuje odpowiedniej ilości energii, tłuszczów, witamin i minerałów, aby produkować hormony i utrzymywać regularną owulację. U części kobiet problemy z cyklem wynikają nie z choroby, ale z przewlekłego niedoboru energii, restrykcyjnych diet lub nieregularnego jedzenia. Dlaczego dieta wpływa na płodność? Hormony płciowe są produkowane m.in. z
- [Różnica między PCOS a czynnościowym brakiem miesiączki](https://iyoni.app/roznica-miedzy-pcos-a-czynnosciowym-brakiem-miesiaczki/) - Brak miesiączki lub nieregularne cykle często kojarzą się z PCOS. Tymczasem podobne objawy może dawać także czynnościowy brak miesiączki, czyli FHA (functional hypothalamic amenorrhea). To dwa zupełnie różne zaburzenia, które wymagają innego podejścia diagnostycznego i terapeutycznego. Czym jest PCOS? PCOS, czyli zespół policystycznych jajników, to zaburzenie hormonalne związane m.in. z: zaburzeniami owulacji, podwyższonym poziomem androgenów,
- [Jak stres podnosi poziom cukru? Mechanizm kortyzolu](https://iyoni.app/jak-stres-podnosi-poziom-cukru-mechanizm-kortyzolu/) - Stres wpływa nie tylko na psychikę. Organizm reaguje na napięcie również metabolicznie — a jednym z efektów może być wzrost poziomu glukozy we krwi. Kluczową rolę odgrywa tutaj kortyzol, czyli hormon stresu. Dlaczego organizm podnosi poziom cukru podczas stresu? Dla organizmu stres oznacza potencjalne zagrożenie. Aby przygotować ciało do działania, zwiększa się dostępność energii. Kortyzol:
- [Indeks a ładunek glikemiczny – jak komponować posiłki?](https://iyoni.app/indeks-a-ladunek-glikemiczny-jak-komponowac-posilki/) - Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny często pojawiają się w kontekście insulinooporności. Choć brzmią podobnie, oznaczają coś innego. Zrozumienie tej różnicy pomaga lepiej komponować posiłki i stabilizować poziom cukru. Co to jest indeks glikemiczny? Indeks glikemiczny (IG) pokazuje, jak szybko po zjedzeniu produktu rośnie poziom glukozy we krwi. Produkty o wysokim IG to np.: biały chleb,
- [Związek między insulinoopornością a PCOS](https://iyoni.app/zwiazek-miedzy-insulinoopornoscia-a-pcos/) - Insulinooporność i PCOS bardzo często występują razem. Szacuje się, że nawet 70–80% kobiet z PCOS może mieć zaburzenia gospodarki insulinowej. Jak insulina wpływa na hormony? Insulina odpowiada za regulację poziomu glukozy we krwi. Kiedy organizm staje się mniej wrażliwy na jej działanie, trzustka zaczyna produkować jej więcej. Nadmiar insuliny może wpływać na jajniki i zwiększać
- [Hormonalna Terapia Zastępcza u młodych kobiet – dlaczego nie należy się jej bać](https://iyoni.app/hormonalna-terapia-zastepcza-u-mlodych-kobiet-dlaczego-nie-nalezy-sie-jej-bac/) - Hormonalna Terapia Zastępcza (HTZ) często budzi niepokój. Wiele kobiet obawia się skutków ubocznych lub traktuje ją jako „ostateczność”. Tymczasem u młodych kobiet z przedwczesnym wygaszaniem funkcji jajników HTZ często pełni przede wszystkim funkcję ochronną. Dlaczego estrogeny są tak ważne? Estrogeny wpływają nie tylko na cykl menstruacyjny. Są ważne także dla: zdrowia kości, pracy serca, metabolizmu,
- [Niskie AMH – czy to wyrok? Jak czytać wyniki badań rezerwy jajnikowej](https://iyoni.app/niskie-amh-czy-to-wyrok-jak-czytac-wyniki-badan-rezerwy-jajnikowej/) - Niski wynik AMH często wywołuje ogromny stres. Wiele kobiet odbiera go jak informację o „końcu płodności”. Tymczasem AMH nie mówi wszystkiego o szansie na ciążę. Czym właściwie jest AMH? AMH, czyli hormon antymüllerowski, pomaga ocenić rezerwę jajnikową — czyli liczbę pęcherzyków pozostałych w jajnikach. Nie ocenia jednak: jakości komórek jajowych, regularności owulacji, szansy na naturalną
- [Andropauza i płodność męska: czy mężczyźni naprawdę są „wiecznie” płodni?](https://iyoni.app/andropauza-i-plodnosc-meska-czy-mezczyzni-naprawde-sa-wiecznie-plodni/) - Sprawdź, jak andropauza i wiek wpływają na męską płodność, jakość nasienia oraz realne szanse na poczęcie dziecka.
- [Monitoring owulacji - dom vs gabinet. Jak wygląda w praktyce?](https://iyoni.app/monitoring-owulacji-dom-vs-gabinet-jak-wyglada-w-praktyce/) - Jak wygląda monitoring owulacji w domu i w gabinecie? Poznaj metody, skuteczność i różnice. Sprawdź, który sposób wybrać przy planowaniu ciąży.
- [Cała prawda o prolaktynie](https://iyoni.app/cala-prawda-o-prolaktynie/) - Prolaktyna (w skrócie PRL) jest hormonem wydzielanym przez przysadkę mózgową. Głównym jego zadaniem jest stymulowanie i utrzymanie laktacji, toteż większość kobiet dowiaduje się więcej na jej temat w czasie ciąży i podczas karmienia dziecka. Prolaktyna, obok innych żeńskich hormonów płciowych, jak estrogen, progesteron czy oksytocyna, wpływa na prawidłowy przebieg cyklu miesiączkowego. Warunkuje także prawidłowe funkcjonowanie
- [Czy zapalenie tarczycy obniża płodność?](https://iyoni.app/czy-zapalenie-tarczycy-obniza-plodnosc/) - Od wielu lat naukowcy zajmują się związkiem między chorobami tarczycy a płodnością. Tematem licznych badań są w szczególności schorzenia autoimmunologiczne, takie jak choroba Hashimoto. Wiadomo, że zaburzenia tego rodzaju są główną przyczyną pierwotnej niedoczynności jajników. Zespół naukowy z Iranu postanowił przebadać kobiety w różnym wieku. Analizie poddano zależność między pulą komórek jajowych czyli tzw. rezerwą
- [Hashimoto's disease - facts and myths](https://iyoni.app/hashimotos-disease-facts-and-myths/) - Hasimoto's disease or chronic thyroiditis affects about 2-5% of the population. It most often affects women but can also affect men (1 in 10 cases). The causes of the disease are not fully understood - it is said that both genetic and environmental factors may have an impact on its development. Hashimoto's is an autoimmune
- [Take care of your breasts at any age](https://iyoni.app/take-care-of-your-breasts-at-any-age/) - Breasts are the symbol of femininity. Not only future mothers, but all representatives of the fair sex should take care of their health. At any age it is worth regularly checking their condition - thanks to this you can prevent the development of many dangerous diseases, including cancer, and take the necessary action early. Young
- [Vitamin D and your hormones](https://iyoni.app/vitamin-d-and-your-hormones/) - There is a lot of talk about the impact of vitamin D’s impact on the health and functioning of the body. As it turns out, it also affects the hormonal balance of women of reproductive age. The research taken by scientists from Germany has shown a strong link between vitamin D levels and hormone levels,
- [Do you have PCOS? Take care of your physical condition and mood](https://iyoni.app/do-you-have-pcos-take-care-of-your-physical-condition-and-mood/) - Polycystic ovary syndrome or PCOS is one of the most common hormonal disorders among young women. It is estimated that it may affect between 5 and 20% of the population. Women with this condition should take special care to maintain a healthy body weight and a healthy lifestyle. This will have an impact on fertility,
- [Check-up before pregnancy - three important steps](https://iyoni.app/check-up-before-pregnancy-three-important-steps/) - Pregnancy is an important time in every woman's life. The latest scientific reports suggest that you should think about prevention and changing your habits even a few months before. When you start trying to have a baby, you should first of all check your health condition. Be prepared and perform appropriate tests. The decision is
- [When planning your pregnancy take a look at your and your partner's weight!](https://iyoni.app/when-planning-your-pregnancy-take-a-look-at-your-and-your-partners-weight/) - According to the research, being moderately overweight or underweight has little effect on fertility in either men or women. Of course, conception is best facilitated by the appropriate body weight within the BMI norms, so take some time to regulate it in the preparation for pregnancy. The optimal parameter for fertility is a BMI between
- [Irregular, long cycles - it could be PCOS](https://iyoni.app/irregular-long-cycles-it-could-be-pcos/) - Polycystic ovary syndrome (PCOS) is one of the most common endocrine disorders in women of reproductive age. It is estimated to affect between 6 and 15% of them, but most remain undiagnosed due to associated problems. PCOS, also called Stein-Leventhal syndrome (after the doctors who described the hormonal disorder in 1935), is most often manifested
- [How to determine ovulation?](https://iyoni.app/how-to-determine-ovulation/) - Being able to accurately determine when you ovulate in your natural cycle is crucial when trying to get pregnant. There are many methods to help you determine your fertile days and the time when you will ovulate. Some of them you can use on your own, some require a visit to the doctor or laboratory
- [Does using mobile apps increase fertility awareness?](https://iyoni.app/does-using-mobile-apps-increase-fertility-awareness/) - Yes, such conclusions were reached by researchers analyzing the knowledge of several hundred Australian women using apps related to reproductive health. Many previous studies confirm that women in developed societies still have insufficient knowledge about factors that affect their fertility, such as age or unhygienic lifestyle. Rapidly developing technologies can be supportive in providing them
- [First signs of pregnancy](https://iyoni.app/first-signs-of-pregnancy/) - Some women just know it, while others realize they are pregnant quite late. When and by what symptoms can you recognize that you are pregnant? We summarize the most common complaints of moms-to-be. About 10 days after conception, soon after the embryo nests in the uterus, a number of serious changes begin to occur in
- [Age of first menstruation and fertility and menopause](https://iyoni.app/age-of-first-menstruation-and-fertility-and-menopause/) - In Western countries with temperate climates and health-conscious lifestyles, girls usually reach puberty and menstruate around the ages of 12 to 14. Slight postponements can occur, but consultation is required if the first period occurs around age 9 or after age 16. It also turns out that women who began menstruating before the age of
- [Want to get pregnant? Avoid alcohol during the second half of your cycle](https://iyoni.app/want-to-get-pregnant-avoid-alcohol-during-the-second-half-of-your-cycle/) - The latest research by American scientists indicates that drinking alcohol - especially during the period after ovulation - is associated with lower chances of getting pregnant. It is well known that excessive consumption of alcoholic beverages may adversely affect fertility. Interestingly, recent reports suggest that even moderate drinking reduces the chances of conceiving a child.
- [Man stuff - semen testing and parameters](https://iyoni.app/man-stuff-semen-testing-and-parameters/) - The chances of getting pregnant depend equally on the fertility of a woman and her partner. Although this is still a taboo subject for many men, it is worth knowing that the quality of semen has a huge impact on the possibility of conception and the health of the future offspring. We suggest what parameters
- [Fertility changes with age](https://iyoni.app/fertility-changes-with-age/) - Age is the most significant factor affecting your fertility. It is advisable to consider enlarging your family at the right time and not to delay the decision for too long. A woman comes into the world with a certain pool of egg cells that determines her fertility. Doctors and scientists refer to this potential as
- [Nuts for male fertility](https://iyoni.app/nuts-for-male-fertility/) - Proper diet has a significant impact on fertility - in both women and men. It turns out that even small changes in the daily diet can help to increase the chances of pregnancy. A recent study by Spanish researchers shows that regular consumption of nuts by men can improve their semen quality. A significant decline
- [Evening primrose oil can help relieve PMS symptoms](https://iyoni.app/evening-primrose-oil-can-help-relieve-pms-symptoms/) - Premenstrual syndrome is a nightmare for many women. Herbs may be a hope for improvement of mood before and during the period. Although the results of conducted studies are not conclusive, they suggest a relation between the intake of unsaturated fatty acids and the intensity of the ailment. Gamma-linolenic acid (Omega 6) is a precursor
- [Endometriosis - what should you know?](https://iyoni.app/endometriosis-what-should-you-know/) - Endometriosis is still a somewhat mysterious disease that affects more than 10% of girls and young women. It involves the growth of the mucous membrane of the uterus (or endometrium) outside the uterine cavity, around the ovaries and pelvis minor. Under the influence of hormone secretion during the cycle, the mucous membrane changes, grows and
- [Celiac disease may affect fertility](https://iyoni.app/celiac-disease-may-affect-fertility/) - Celiac disease is an autoimmune disease whose most important symptom is a permanent intolerance to gluten - a protein found in cereals (wheat, barley, rye). According to experts, it has a genetic basis and may affect approximately 2-3% of the population. Scientists from Slovenia believe that the disorder may be associated with a higher risk
- [Chances of pregnancy after stopping hormonal contraception](https://iyoni.app/chances-of-pregnancy-after-stopping-hormonal-contraception/) - There are many myths surrounding hormonal contraception. Although it is commonly used to prevent unwanted pregnancy - still many women wonder how taking the medication will affect their fertility. Are birth control pills or patches safe? Will I be able to get pregnant without any problems after stopping contraception? Researchers in Africa have analyzed hundreds
- [Resveratrol and egg cell quality](https://iyoni.app/resveratrol-and-egg-cell-quality/) - Resveratrol is a substance found in plant-based foods, including grape skin, cocoa and peanuts. Research shows that it has beneficial effects on human health due to its antioxidant properties. Researchers from Portugal decided to test how different doses of resveratrol affect ovarian function and egg cell quality. In their opinion, low concentrations of this substance
- [Avoid sunbathing during hormone therapy](https://iyoni.app/avoid-sunbathing-during-hormone-therapy/) - Taking hormone drugs and sunbathing is an unpleasant mix. Intense sunbathing during hormone therapy, whether used for contraceptive purposes or on the contrary to increase the chances of pregnancy, can adversely affect the skin. Hormonal preparations have a photosensitizing effect, accelerating the release of melanin in the skin, which - in the absence of appropriate
- [What does excessive tanning have to do with endometriosis?](https://iyoni.app/what-does-excessive-tanning-have-to-do-with-endometriosis/) - According to a new study, tanning bed use and sunbathing not only increases the risk of developing malignant melanoma, the deadliest form of skin cancer, but may also be associated with a higher likelihood of endometriosis. The findings of American researchers published in the journal Human Reproduction point to such a relationship, although they do
- [Płodność mamy w genach](https://iyoni.app/plodnosc-mamy-w-genach/) - Wiek, w którym kobieta wejdzie w okres menopauzy, ma kluczowe znaczenie dla jej płodności i może oddziaływać na jej zdrowie. Do tej pory ustalenie, od czego zależy działanie reprodukcyjnego „zegara biologicznego” stanowiło nie lada wyzwanie. Jak dotąd naukowcy zidentyfikowali prawie 300 wariantów genów, które mają związek z długością okresu płodności u kobiet. W badaniach prowadzonych
- [Brałaś antykoncepcję? Możesz mieć niższe ryzyko raka jajnika i endometrium](https://iyoni.app/bralas-antykoncepcje-mozesz-miec-nizsze-ryzyko-raka-jajnika-i-endometrium/) - Przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych może chronić przed rakiem jajnika i endometrium – takie wnioski płyną z kompleksowego badania przeprowadzonego przez Uniwersytet w Uppsali na grupie ponad 250 000 kobiet. Efekt ochronny może utrzymywać się nawet przez kilkadziesiąt lat po zaprzestaniu stosowania preparatów. Wyniki prac zostały opublikowane w czasopiśmie Cancer Research. Rak jajnika i rak endometrium
- [Onko-świadoma: cykl artykułów o tym, jak walczyć z rakiem](https://iyoni.app/onko-swiadoma-cykl-artykulow-o-tym-jak-walczyc-z-rakiem/) - We współpracy z Fundacją Polska Liga Walki z Rakiem przygotowaliśmy cykl artykułów edukacyjnych „Onko-świadoma”. Chcemy wspierać Cię - byś mogła bardziej świadomie podejmować codzienne decyzje, byś dzięki profilaktyce mogła lepiej zadbać o siebie i swoich bliskich, byś w razie choroby wiedziała, jakie masz możliwości. Choroby nowotworowe są z pewnością obecnie jednym z ważniejszych czynników ryzyka
- [Onko-świadoma: Ruch to zdrowie, czyli lekarstwo na raka](https://iyoni.app/onko-swiadoma-ruch-to-zdrowie-czyli-lekarstwo-na-raka/) - Materiał opracowany przez ekspertów Fundacji Polska Liga Walki z Rakiem Nie jest tajemnicą, że regularna aktywność fizyczna sprzyja zachowaniu dobrej formy przez długie lata. Codzienna porcja ruchu zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych chorób, przede wszystkim chorób układu krążenia oraz cukrzycy typu 2. Zapobiega też powstaniu osteoporozy, ale także ją leczy, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo wystąpienia patologicznych
- [Onco-cious: a series of articles on how to fight cancer](https://iyoni.app/onco-cious-a-series-of-articles-on-how-to-fight-cancer/) - In cooperation with the Polish League Against Cancer Foundation we have prepared a series of educational articles "Onco-cious". We want to support you - so that you can make everyday decisions more consciously, so that - due to prevention - you can take better care of yourself and your loved ones, so that in case
- [Onco-cious: Breast cancer - what to do not to get sick?](https://iyoni.app/onco-cious-phisical-activity-means-health-and-is-the-cure-for-cancer/) - Material prepared by experts from the Polish League Against Cancer Foundation Breast cancer is the most common cancer in women in Poland and in the world. It is estimated that one in eight women will develop breast cancer during their lives. The average age of developing breast cancer is 62, but 20% of all diagnoses
- [Onko-świadoma: Rak piersi – co zrobić, żeby nie zachorować?](https://iyoni.app/onko-swiadoma-rak-piersi-co-zrobic-zeby-nie-zachorowac/) - Materiał opracowany przez ekspertów Fundacji Polska Liga Walki z Rakiem Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem u kobiet w Polsce oraz na świecie. Szacuje się, że jedna na osiem kobiet zachoruje na raka piersi w ciągu swojego życia. Średni wiek zachorowania wynosi 62 lat, jednak aż 20% spośród wszystkich rozpoznań dotyczy kobiet do 50. roku
- [Plamienie po stosunku? Sprawdź przyczyny](https://iyoni.app/plamienie-po-stosunku-sprawdz-przyczyny/) - Bliskość i udane życie intymne to ważny aspekt bycia w związku. Jeśli podczas lub po stosunku pojawiają się objawy takie jak plamienie, warto poznać przyczyny i sięgnąć po pomoc. Tak zwane krwawienie postkoitalne może występować z wielu powodów. Przedstawiamy najważniejsze z nich. Przyczyny krwawienia po stosunku Krwawienie po stosunku to pewien symptom - może być
- [More fertile - more creative 😊](https://iyoni.app/more-fertile-more-creative/) - Creative thinking is undoubtedly one of the qualities that distinguishes us as humans. It allows us to cope with challenges by looking for out-of-the-box solutions and it stimulates progress. Researchers from the Warsaw School of Social Sciences and Humanities (Warsaw, Poland) conducted an interesting study on the influence of cycle phase on the level of
- ["Eat cereal - you'll have a boy"](https://iyoni.app/eat-cereal-youll-have-a-boy/) - Couples planning a pregnancy often wonder how to increase the chances of conceiving a boy or a girl. Many myths have grown up around this topic. Unfortunately - there is still no scientific evidence that any home treatments can influence the sex of the baby. However, if you want to try, it is worth looking
- [Hormony a rak piersi – pierwsze badanie naukowe w aplikacji mobilnej](https://iyoni.app/hormony-a-rak-piersi-pierwsze-badanie-naukowe-w-aplikacji-mobilnej/) - Czy terapia hormonalna wpływa na ryzyko nowotworu piersi? Jakie znaczenie ma
- [Przepis na udane życie intymne?](https://iyoni.app/przepis-na-udane-zycie-intymne/) - Co sprawia, że mimo upływającego czasu, w związku dzieje się dobrze? Że partnerzy mają bliską relację i czują do siebie namiętność po wielu latach bycia razem? Edukatorka seksualna Emily Nagoski jest zdania, że istnieje kilka czynników, które mogą pomóc w podtrzymaniu „ognia” między partnerami. Przyjaźń, przytulanie, zaufanie i ustawienie drugiej osoby na pierwszym miejscu na
- [Onco-conscious: cervical cancer - react early, gain life](https://iyoni.app/the-recipe-for-a-successful-intimate-life/) - Cervical cancer is one of the most common cancers in women. Unfortunately, due to the lack of appropriate prophylaxis, it is also one of the most common causes of death in the course of oncological diseases. Meanwhile, early detection of changes and undertaking appropriate treatment may be a chance for health and life. The data
- [Pigułki mogą zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 u kobiet z PCOS](https://iyoni.app/pigulki-moga-zmniejszac-ryzyko-cukrzycy-typu-2-u-kobiet-z-pcos/) - Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najskuteczniejszych form planowania rodziny. Coraz więcej badań naukowych potwierdza też dodatkowe korzyści, jakie płynąć mogą z jej stosowania. Ostatnie doniesienia naukowców z Uniwersytetu w Birmingham wykazały, że tabletki antykoncepcyjne mogą istotnie zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 u kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS). Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest zaburzeniem
- [Onko-świadoma: rak szyjki macicy – reaguj wcześnie, zyskaj życie](https://iyoni.app/onko-swiadoma-rak-szyjki-macicy-reaguj-wczesnie-zyskaj-zycie/) - Rak szyjki macicy to jeden z najczęstszych nowotworów występujących u kobiet. Niestety z uwagi na brak odpowiedniej profilaktyki – jest też jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w przebiegu chorób onkologicznych. Tymczasem wczesne wykrycie zmian i podjęcie odpowiedniego leczenia może być szansą na zdrowie i życie. Dane i co z nich wynika Statystyki są alarmujące. Co
- [Zdrowa dieta we wczesnej ciąży zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy ciężarnych](https://iyoni.app/zdrowa-dieta-we-wczesnej-ciazy-zmniejsza-ryzyko-wystapienia-cukrzycy-ciezarnych/) - Niewłaściwe nawyki żywieniowe w ciąży mają nie tylko wpływ na masę ciała, ale także zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy ciążowej. Aby ocenić, jaką rolę odgrywa w tym przypadku dieta, w Finlandii przeprowadzono badania na Uniwersytecie i w Szpitalu Uniwersyteckim w Turku. Sprawdzono związek pomiędzy spożyciem składników odżywczych a wystąpieniem cukrzycy ciążowej. W badaniu brało udział 351
- [Nadciśnienie w ciąży – winne mogą być geny](https://iyoni.app/nadcisnienie-w-ciazy-winne-moga-byc-geny/) - Naukowcy z Queen Mary University of London i St Bartholomew's Hospital przeprowadzili międzynarodowe badanie, które wykazało istnienie nowej pary wariantów genów, wywołujących nagłe wystąpienie nadciśnienia tętniczego u kobiet w ciąży. Badania zostały sfinansowane przez Narodowy Instytut Badań Zdrowotnych, w ramach programu EME, we współpracy z Medical Research Council, British Heart Foundation i Barts Charity. Wysokie
- [Nierozpoznana endometrioza może utrudnić zajście w ciążę](https://iyoni.app/nierozpoznana-endometrioza-moze-utrudnic-zajscie-w-ciaze/) - Endometrioza jest chorobą, którą diagnozuje się u coraz większej liczby kobiet. Często jednak objawy są na tyle niespecyficzne, że trudno rozpoznać ich prawdziwą przyczynę. W Australii na endometriozę choruje nawet 1 na 9 kobiet, przy czym aż 40% spośród nich doświadcza problemu niepłodności. Z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Queensland wynika, że kobiety z niezdiagnozowaną
- [Cykl menstruacyjny a szczepienia na COVID-19](https://iyoni.app/cykl-menstruacyjny-a-szczepienia-na-covid-19/) - Masowe szczepienia przeciw SARS-CoV-2 to jedna z ważniejszych form przeciwdziałania rozwojowi pandemii. Jednocześnie wiele osób wciąż zastanawia się, jaki wpływ mogą mieć one na zdrowie i funkcjonowanie organizmu. Naukowcy z Wielkiej Brytanii przyjrzeli się zależnościom między szczepieniami a przebiegiem cyklu menstruacyjnego. Sfinansowane przez National Institutes of Health analizy wykazały niewielką zmianę w rytmie miesiączkowania u
- [Stres wywołany pandemią może wpływać na cykl](https://iyoni.app/stres-wywolany-pandemia-moze-wplywac-na-cykl/) - Pandemia odcisnęła piętno na zdrowiu wielu osób. Choć najczęściej analizuje się skutki wynikające bezpośrednio z zachorowania na SARS-CoV-2, warto dostrzec także inny ważny aspekt. Silny i długotrwały stres związany z pandemią może skutkować zakłóceniem równowagi organizmu. W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono badanie, w którym oceniono wpływ napięcia emocjonalnego na miesiączkę. Nieregularność cyklu z powodu pandemii COVID-19
- [Przewlekły stres a starania o ciążę ](https://iyoni.app/przewlekly-stres-a-starania-o-ciaze/) - Zgodnie z założeniami psychologii zdrowia relacja choroby ze stresem w życiu człowieka ma charakter dwustronny. Oznacza to, że choroba sama w sobie może być źródłem stresu, jak i stres może mieć wpływ na przebieg choroby oraz odpowiedź organizmu na zaproponowane metody leczenia. Jednym z modeli wyjaśniających mechanizm działania relacji „niepłodność-stres” jest model cykliczny (cyclical model).
- [Männliche Angelegenheiten oder über Spermauntersuchung und Parameter](https://iyoni.app/mannliche-angelegenheiten-oder-uber-spermauntersuchung-und-parameter/) - Die Chancen, schwanger zu werden, hängen gleichermaßen von der Fruchtbarkeit einer Frau und ihres Partners ab. Obwohl dies für viele Männer immer noch ein Tabuthema ist, ist es wissenswert, dass die Qualität des Spermas einen großen Einfluss auf die Möglichkeit einer Empfängnis und die Gesundheit des zukünftigen Nachwuchses hat. Wir schlagen vor, welche Parameter zur
- [Unregelmäßige, lange Zyklen - es könnte PCOS sein](https://iyoni.app/unregelmasige-lange-zyklen-es-konnte-pcos-sein/) - Das polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) ist eine der häufigsten endokrinen Störungen bei Frauen im reproduktiven Alter. Es wird geschätzt, dass zwischen 6 und 15 % davon betroffen sind, aber die Mehrheit bleibt - wegen der damit verbundenen Probleme - undiagnostiziert. PCOS, auch Stein-Leventhal-Syndrom genannt (nach den Ärzten, die die hormonelle Störung 1935 beschrieben), äußert sich meist
- [Schwangerschaftstest - drei wichtige Schritte](https://iyoni.app/schwangerschaftstest-drei-wichtige-schritte/) - Eine Schwangerschaft ist ein wichtiger Moment im Leben einer jeden Frau. Die neuesten wissenschaftlichen Berichte legen nahe, dass Sie schon einige Monate vorher über eine Änderung Ihrer Gewohnheiten und Prävention nachdenken sollten. Wenn Sie versuchen, ein Baby zu bekommen, sollten Sie zunächst Ihren Gesundheitszustand überprüfen. Seien Sie vorbereitet und führen Sie die entsprechenden Tests durch.
- [Wie ernenne ich den Eisprung?](https://iyoni.app/wie-ernenne-ich-den-eisprung/) - Die Fähigkeit, den genauen Zeitpunkt des Eisprungs in Ihrem natürlichen Zyklus zu bestimmen, ist entscheidend, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Es gibt viele Methoden, die Ihnen helfen, Ihre fruchtbaren Tage und den Zeitpunkt des Eisprungs zu bestimmen. Einige davon können Sie selbst anwenden, andere erfordern einen Besuch beim Arzt oder Laboruntersuchungen. Sie sollten die
- [Alter und Fruchtbarkeit](https://iyoni.app/alter-und-fruchtbarkeit/) - Das Alter ist der wichtigste Faktor, der Ihre Fruchtbarkeit beeinflusst. Deshalb lohnt es sich, zum richtigen Zeitpunkt über eine Familienerweiterung nachzudenken und die Entscheidung nicht zu lange hinauszuzögern. Eine Frau kommt mit einem bestimmten Pool an Eizellen auf die Welt, der ihre Fruchtbarkeit bestimmt. Ärzte und Wissenschaftler bezeichnen dieses Potenzial als ovarielle Reserve. Im Laufe
- [Erste Anzeichen einer Schwangerschaft](https://iyoni.app/erste-anzeichen-einer-schwangerschaft/) - Manche Frauen wissen es einfach, andere erfahren erst recht spät, dass sie sich in einem "anderen Zustand" befinden. Wann und an welchen Symptomen können Sie erkennen, dass Sie schwanger sind? Wir fassen die häufigsten Beschwerden zusammen, die bei werdenden Müttern auftreten. Bereits etwa 10 Tage nach der Empfängnis, kurz nachdem sich der Embryo in der
- [Nüsse für ihn](https://iyoni.app/nusse-fur-ihn/) - Die richtige Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf die Fruchtbarkeit - sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Es stellt sich heraus, dass schon kleine Veränderungen in der täglichen Ernährung dazu beitragen können, die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Eine aktuelle Studie spanischer Forscher zeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Nüssen bei Männern die
- [Nachtkerzenöl für PMS](https://iyoni.app/nachtkerzenol-fur-pms/) - Das prämenstruelle Syndrom ist für viele Frauen ein Alptraum. Kräuter können eine Hoffnung für die Verbesserung der Stimmung vor und während der Periode sein.Obwohl die Ergebnisse der durchgeführten Untersuchungen nicht eindeutig sind, deuten sie auf einen Zusammenhang zwischen der Aufnahme von ungesättigten Fettsäuren und der Intensität der Erkrankung hin. Gamma-Linolensäure (Omega 6) ist eine Vorstufe
- [Das Alter der ersten Periode](https://iyoni.app/das-alter-der-ersten-periode/) - In westlichen Ländern mit gemäßigtem Klima und einem Lebensstil, der eine gute Gesundheit fördert, werden Mädchen am häufigsten im Alter von etwa 12-14 Jahren reif und menstruieren. Leichte Verschiebungen können auftreten, aber eine Beratung ist erforderlich, wenn die erste Periode um das 9. oder nach dem 16. Lebensjahr auftritt. Es stellt sich auch heraus, dass
- [Pflegen Sie Ihre Brüste](https://iyoni.app/pflegen-sie-ihre-bruste/) - Brüste sind ein Symbol der Weiblichkeit. Nicht nur zukünftige Mütter, sondern alle Vertreter des schönen Geschlechts sollten auf ihre Gesundheit achten. In jedem Alter lohnt es sich, ihren Zustand regelmäßig zu überprüfen - dank dessen können Sie die Entwicklung vieler gefährlicher Krankheiten, einschließlich Krebs, verhindern und rechtzeitig die notwendigen Maßnahmen ergreifen. Junge Frauen um die
- [Periode? Vielleicht etwas Zucker?](https://iyoni.app/periode-vielleicht-etwas-zucker/) - Wussten Sie, dass Kohlenhydrate Ihre Stimmung während PMS und Menstruation verbessern können? Serotonin oder das Glückshormon kann Stimmung und Verhalten maßgeblich beeinflussen. Wenn Sie in der Zeit vor und während Ihrer Periode typischerweise Entmutigung, Traurigkeit und Reizbarkeit empfinden, kann dies auf einen verminderten Spiegel dieser Substanz zurückzuführen sein. Bei Frauen mit einem schweren Verlauf des
- [Vor der Periode - Magnesium!](https://iyoni.app/vor-der-periode-magnesium/) - Vor der Periode zu Magnesium greifen :) Die regelmäßige Einnahme von 200 mg Magnesium kann die Symptome des prämenstruellen Syndroms lindern. Die Forscher untersuchten eine Gruppe von Frauen, die zwei aufeinanderfolgende Zyklen lang sorgfältig ihre prämenstruellen Symptome und Beschwerden anhand einer 4-Punkte-Skala und sechs PMS-bezogenen Kategorien (Reizbarkeit, Heißhunger, Depression, Flüssigkeitszufuhr, Sonstiges, mehrere Symptome gleichzeitig) aufzeichneten.
- [Adipositas und Chancen auf eine Schwangerschaft](https://iyoni.app/adipositas-und-chancen-auf-eine-schwangerschaft/) - Achten Sie bei der Planung einer Schwangerschaft auf Ihr Gewicht und das Ihres Partners! Laut Forschung hat mäßiges Über- oder Untergewicht nur einen geringen Einfluss auf die Fruchtbarkeit, weder bei Männern noch bei Frauen. Natürlich ist ein angemessenes Körpergewicht, das innerhalb der BMI-Normen liegt, für die Empfängnis eines Kindes am förderlichsten, daher lohnt es sich,
- [Was ist Fruchtbarkeitsschleim?](https://iyoni.app/was-ist-fruchtbarkeitsschleim/) - Damit die Spermien ungehindert zur Eizelle gelangen können, produziert der Körper der Frau ein spezielles Sekret. Es soll die Konsistenz von Eiklar haben - klar und dehnbar. Fruchtbarer Schleim erscheint in der Vagina um den Eisprung und während des Eisprungs. Nach der Menstruation ist in den meisten Zyklen der Gebärmutterhals mit einem Pfropfen aus dickem
- [Oralsex und Erhaltung der Schwangerschaft](https://iyoni.app/oralsex-und-erhaltung-der-schwangerschaft/) - Wiederkehrende (mehrfache) Fehlgeburten können bis zu ein paar Prozent der Frauen betreffen, die versuchen, schwanger zu werden. Zu den Ursachen des Problems gehören Unregelmäßigkeiten auf Seiten des Immunsystems. Laut Wissenschaftlern kann Oralsex vor der Schwangerschaft vor ihnen schützen. So kann es helfen, die Schwangerschaft zu erhalten. Wissenschaftliche Berichte weisen darauf hin, dass Frauen, die ihren
- [Mönchspfeffer für Ihr Wohlbefinden](https://iyoni.app/monchspfeffer-fur-ihr-wohlbefinden/) - Mönchspfeffer kann Menstruationsbeschwerden verbessern. Die Verwendung von Kräutern zur Behandlung verschiedener Frauenleiden wie Menstruationssyndrom und Menstruationsschmerzen hat eine lange Tradition. Laufende Untersuchungen legen nahe, dass dies nicht unbegründet ist. Bei einigen Pflanzen können die in ihnen enthaltenen Stoffe eine positive Wirkung auf die Stimmung und den Krankheitswert haben. Basierend auf den verfügbaren Daten, haben Forscher
- [Jakość życia seksualnego a stan emocjonalny par w trakcie leczenia niepłodności](https://iyoni.app/jakosc-zycia-seksualnego-a-stan-emocjonalny-par-w-trakcie-leczenia-nieplodnosci/) - Badania na polskiej grupie pacjentów, będących w trakcie leczenia niepłodności, wskazują, że u osób niezadowolonych ze współżycia seksualnego istnieje większe ryzyko pojawienia się zaburzeń emocjonalnych. Większy odsetek zdiagnozowanej depresji może wystąpić u osób, które postrzegają stosunek seksualny jedynie jako szansę zajścia w ciążę (Makara–Studzińska M., Wdowiak A., Bakalczuk G., Bakalczuk S., Kryś., K Problemy emocjonalne
- [The quality of sex life and emotional condition of couples undergoing fertility treatment](https://iyoni.app/the-quality-of-sex-life-and-emotional-condition-of-couples-undergoing-fertility-treatment/) - Studies in Polish patients undergoing fertility treatment demonstrate that people dissatisfied with their sexual activity are at greater risk of developing emotional disorders. People who treat sexual intercourse purely as a chance of getting pregnant can have a higher prevalence of depression (Makara–Studzińska M, Wdowiak A, Bakalczuk G, Bakalczuk S, Kryś, K Emotional problems among
- [Poronienie to nie powód do wstydu](https://iyoni.app/poronienie-to-nie-powod-do-wstydu/) - Jeśli do utraty ciąży dochodzi przed 22 tygodniem, wówczas mowa o poronieniu. Z perspektywy psychologicznej doświadczenie straty ciąży nie jest przeżywane przez wszystkich w jednakowy sposób. Dla jednych poronienie wiąże się z przeżywaniem kryzysu psychologicznego, wynikającego ze znalezienia się w trudnej i nieprzewidzianej sytuacji. Dla innych z bólem straty dziecka i wejściem w proces żałoby
- [Poznajcie naszego Partnera – fundację Ludzie i medycyna i tworzoną przez jej zespół aplikację Pacjenci Pacjentom](https://iyoni.app/poznajcie-naszego-partnera-fundacje-ludzie-i-medycyna-i-tworzona-przez-jej-zespol-aplikacje-pacjenci-pacjentom/) - Mamy przyjemność poinformować, że nawiązaliśmy współpracę z fundacją Ludzie i medycyna i tworzoną przez jej zespół aplikacją Pacjenci Pacjentom! Tak to w życiu bywa, że jeśli nam z kimś po drodze, to warto skupić się na wspólnych celach, podwajając siły. Dzięki temu możemy osiągnąć więcej i dotrzeć do osób, które mogą skorzystać z naszej pomocy.
- [Points (iYoni App feature)](https://iyoni.app/points/) - What are points in iYoni and what are they for? Points in the iYoni app are something like our "internal currency". You can exchange them for advice (available in the iYoni section MED), i.e. opinions and recommendations from reproductive health professionals on fertility issues, fertility disorders and infertility treatments. The advice is not a substitute
- [Punkty (funkcja iYoni App)](https://iyoni.app/punkty/) - Co to są punkty w iYoni i do czego służą? Punkty w aplikacji iYoni to coś w rodzaju naszej “wewnętrznej waluty”. Możesz wymieniać je na porady (dostępne w dziale, który nazwaliśmy iYoni MED), czyli opinie i rekomendacje specjalistów medycyny rozrodu w sprawach związanych z płodnością, zaburzeniami płodności i leczeniem niepłodności. Porady nie zastąpią konsultacji z
- [Reports (iYoni App feature)](https://iyoni.app/reports/) - What is the report feature? Reports is a feature of the iYoni app that consists of collecting and comprehensively displaying data that you enter into the app in one place. Where does the data for the report come from? All statistics are obtained from the information you enter daily about temperature, sleep, diet, physical activity,
- [iYoni MED (funkcje iYoni)](https://iyoni.app/med-pl/) - Co to jest iYoni MED? IYoni MED to jedną z ważniejszych funkcji aplikacji iYoni. Daje Ci dostęp do wiedzy medycznej za ułamek ceny wizyty lekarskiej. I to na wyciągnięcie ręki! Na czym polegają porady w iYoni MED? Porady, czyli opinie i rekomendacje od specjalistów mają mniej lub bardziej interaktywną formę. Niektóre przekazują Ci wiedzę na
- [Today’s data (iYoni App feature)](https://iyoni.app/daily-measurements/) - You have probably noticed that careful observation of your body is extremely important. Your lifestyle - how many hours you sleep, whether you exercise, whether you drink alcohol or smoke cigarettes - also affects your health. It doesn't matter if you are trying for a baby, if you are already a mother, or if you
- [Raport dla lekarza (funkcja iYoni App)](https://iyoni.app/raport-dla-lekarza/) - Co to jest Raport dla lekarza? Raport dla lekarza to nowa, kompleksowa funkcja dostępna w aplikacji iYoni w wersji PRO. Podsumowuje ona dane dotyczące Twojego zdrowia w przystępny i wygodny sposób, tak abyś mogła wykorzystać je podczas rutynowej wizyty u lekarza czy też leczenia. Stanowi nieocenioną dawkę informacji dla opiekującego się Tobą medyka. Raport generuje
- [Measurement of temperature during the cycle](https://iyoni.app/temperature-measurement/) - 👉 Why measure the temperature? 📌 How does it change during the cycle? 📌 Where to measure the temperature? 📌 How to measure temperature?
- [Slow Down (aplikacja dla mężczyzn) - nasz nowy partner](https://iyoni.app/slow-down-pl/) - Poznajcie naszego partnera - aplikację Slow Down IYoni to aplikacja stworzona z myślą o kobietach, ale dostępna również w wersji dla mężczyzn. Z kolei aplikacja Slow Down, nasz nowy partner, jest przeznaczona dla panów, ale powstała również z myślą o płci pięknej. Łączą nas medyczne fundamenty - podobnie jak iYoni, Slow Down bazuje na rzetelnej
- [Slow Down (an app for men) - our new partner](https://iyoni.app/slow-down-en/) - Meet our partner - the Slow Down App iYoni is an application designed for women, but also available in a version for men. Slow Down application, our new partner, was developed for men, but also with the fair sex in mind. We are united by a medical foundation - just like iYoni, Slow Down is
- [Kody specjalne (funkcja iYoni)](https://iyoni.app/kody-specjalne/) - 👉 Aby skorzystać z dodatkowych funkcji lub promocji aplikacji medycznej iYoni możesz aktywować jeden z kodów specjalnych, które udostępniamy.
- [<strong>Komunikacja na temat swoich potrzeb jest jednym z najważniejszych fundamentów w relacji</strong>](https://iyoni.app/komunikacja-potrzeb/) - Komunikacja na temat swoich potrzeb jest jednym z najważniejszych fundamentów w relacji. Przekonanie o tym, że partnerzy powinni odczytywać nasze potrzeby sami bez naszego udziału, jest ryzykowna, ponieważ zakłada oddelegowanie odpowiedzialności na drugą osobę. Relacja partnerska jest relacją równorzędną, czyli taką, w której obie strony są odpowiedzialne za to, co się w niej dzieje (lub co
- [Communication about one's needs is one of the most important foundations in a relationship](https://iyoni.app/needs-communication/) - Communication about one's needs is one of the most important foundations in a relationship. The belief that the partner should read our needs without our participation is risky, because it means that we delegate the responsibility to the other person. A partnership relationship is an equal relationship, that is, one in which both parties are
- [Refferal codes (iYoni App feature)](https://iyoni.app/refferal-codes/) - 👉 To access additional features or promotions in the iYoni medical app, you can activate one of the special codes we provide.
- [Hormonal analysis (iYoni App feature)](https://iyoni.app/hormone-examinations-analysis/) - Hormonal test and the correct interpretation of their results are very important in evaluating fertility. Hormonal balance is crucial for the course of the cycle, ovulation, and the possibility of getting pregnant. In the iYoni application, you can check how a doctor looks at the test results, as well as get tips on what to
- [Potrzeba domknięcia poznawczego - jak daje o sobie znać w trakcie leczenia?](https://iyoni.app/potrzeba-domkniecia-poznawczego-jak-daje-o-sobie-znac-w-trakcie-leczenia/) - O potrzebie domknięcia poznawczego mówimy w sytuacji, w której nasz umysł dąży do odnalezienia zależności przyczynowo-skutkowej, aby przywrócić sobie poczucie bezpieczeństwa. Jest to naturalna potrzeba każdego człowieka i w większości codziennych spraw udaje się odnaleźć tę zależność. Problem pojawia się wtedy, kiedy spotykają nas sytuacje, na które nie mamy całkowitego wpływu np. wypadki, choroby, zdarzenia
- [From a male point of view: iYoni App for women who care about their health and relationship with you.](https://iyoni.app/slow/) - Do you take care of yourself? Great, now take care of her too! Support your relationship with the help of the iYoni app. How much sleep, exercise, sex, what kind of food? Is it worth monitoring? Taking care of your health, physical fitness, including sexual fitness, is one of many elements of caring for a
- [Nie zawsze wszystko jest OK](https://iyoni.app/nie-zawsze-wszystko-jest-ok/) - Szczera opowiesć Magdaleny Matraszek o poronieniu, porodach i aborcji. Książka, która pomaga zrozumieć trudne emocje i doświadczenia.
- [ZANADZIEJOWANI: Seksualność w chorobie nowotworowej](https://iyoni.app/zanadziejowani-seksualnosc-w-chorobie-nowotworowej/) - Artykuł Ani Wietrzykowskiej, psycholożki i seksuolożki, ekspertki aplikacji iYoni. Seksualność człowieka kształtuje się w oparciu o relację ze sobą jak i z innymi, w toku poznawania swojego ciała, jego reakcji i potrzeb. Ważnym czynnikiem mającym na nią wpływ jest kontekst kulturowy. W różnych regionach świata spotkamy inne przekonania, inne wyznaczniki atrakcyjności i normy wokół zagadnień
- [Program wsparcia in vitro w Polsce: Nadzieja dla par zmagających się z niepłodnością](https://iyoni.app/program-in-vitro/) - Dowiedz się więcej o programie wsparcia in vitro w Polsce. Sprawdź, jak in vitro może pomóc w leczeniu niepłodności i jakie są jego etapy.
- [Stymulacja jajników: Pierwszy etap procedury in vitro](https://iyoni.app/stymulacja-jajnikow-pierwszy-etap-procedury-in-vitro/) - Stymulacja jajników to kluczowy pierwszy etap procedury zapłodnienia in vitro (IVF). Ma na celu uzyskanie większej liczby dojrzałych komórek jajowych, które mogą być później użyte w procesie zapłodnienia. Dzięki stymulacji zwiększa się szanse na sukces całej procedury in vitro. Co istotne na sukces tego etapu w największym stopniu wpływa jego odpowiednie zaplanowanie i dopasowanie do Stymulacja jajników to kluczowy pierwszy etap procedury in vitro (IVF), zwiększający liczbę dojrzałych komórek jajowych. Dowiedz się, jak przebiega stymulacja, jakie leki są stosowane oraz jakie ryzyka i powikłania mogą wystąpić. Zrozum przygotowanie do tego procesu i jego znaczenie dla sukcesu IVF. #
- [In vitro: What is it and how does it work?](https://iyoni.app/in-vitro-what-is-it-and-how-does-it-work/) - In vitro fertilization, known as IVF, is one of the most advanced and effective treatments for infertility. Thanks to medical advances, IVF offers many couples the chance to have children when other treatments have failed. The process is complex and requires precise cooperation between doctors, embryologists and patients.
- [Quiz - antykoncepcja i planowanie rodziny](https://iyoni.app/quiz-antykoncepcja-i-planowanie-rodziny/) - Sprawdź swoją wiedzę - otwórz aplikację iYoni i rozwiąż quiz o antykoncepcji i planowaniu rodziny.
- [Chcesz sprawdzić płodność? 3 ważne porady od specjalisty](https://iyoni.app/chcesz-sprawdzic-plodnosc-3-wazne-porady-od-specjalisty/) - Co, jeśli oczekiwanie na upragnioną ciążę się przedłuża? O to, jak sprawdzić płodność i upewnić się, że wszystko jest w porządku, pytamy doświadczoną specjalistkę, dr Alicję Bednarowską-Flisiak z kliniki FERTINA w Warszawie.
- [In vitro - komu może pomóc](https://iyoni.app/in-vitro-komu-moze-pomoc/) - Dr n. med. Bartosz Chorstowski z kliniki ARTVIMED w Krakowie wyjaśnia, dla kogo in vitro może być skutecznym rozwiązaniem w leczeniu niepłodności. Dowiedz się, jakie są najważniejsze wskazania do zabiegu zapłodnienia pozaustrojowego i dlaczego nie warto zwlekać z decyzją o podjęciu tej bezpiecznej i skutecznej metody leczenia.
- [In vitro - fakty i mity](https://iyoni.app/in-vitro-fakty-i-mity/) - Czy in vitro to faktycznie metoda "ostatniej szansy"? Czy stymulacja hormonalna jest szkodliwa dla kobiety? Dr n. med. Bartosz Chorstowski z Kliniki ARTVIMED w Krakowie obala najpopularniejsze mity dotyczące zapłodnienia pozaustrojowego i przedstawia fakty na temat tej skutecznej metody leczenia niepłodności. Dowiedz się, co naprawdę kryje się za procedurą in vitro i jakie są jej rzeczywiste efekty.
- [Płodność pod lupą: Te objawy wymagają porady lekarza](https://iyoni.app/plodnosc-pod-lupa/) - Czy wiesz, jakie sygnały mogą świadczyć o problemach z płodnością? Dr Alicja Bendarowska-Flisiak z kliniki FERTINA w Warszawie przedstawia kluczowe objawy, na które warto zwrócić uwagę, starając się o dziecko. Dowiedz się, kiedy nieregularne cykle, silny ból miesiączkowy czy ogólnoustrojowe dolegliwości powinny skłonić Cię do wizyty u specjalisty.
- [Jak zwiększyć skuteczność in vitro?](https://iyoni.app/jak-zwiekszyc-skutecznosc-in-vitro/) - Odkryj kluczowe czynniki, które mogą znacząco podnieść szanse na sukces procedury in vitro. W tym wideo eksperci dzielą się praktycznymi wskazówkami i najnowszymi metodami, które pomogą Ci zoptymalizować proces zapłodnienia pozaustrojowego i zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.
- [In vitro krok po kroku: Zobacz, jak wygląda procedura w klinice](https://iyoni.app/in-vitro-krok-po-kroku-zobacz-jak-wyglada-procedura-w-klinice/) - Zobacz film, który zmienia perspektywę na in vitro!
- [Zmagasz się z problemem poczęcia dziecka? Odkryj metody leczenia niepłodności za granicą!](https://iyoni.app/czy-zmagasz-sie-z-problemem-poczecia-dziecka-odkryj-metody-leczenia-nieplodnosci-za-granica/) - Jeśli masz trudności z założeniem rodziny, rozważenie opcji szukania pomocy za granicą może doprowadzić Cię do kliniki Reprofit, jednej z największych i najbardziej zaawansowanych placówek medycyny reprodukcyjnej w Czechach. Od momentu powstania w 2006 roku, Reprofit zyskał doskonałą reputację w leczeniu niepłodności i jako klinika z jednym z najbardziej zaawansowanych programów dawstwa w Europie.
- [Pierwsza wizyta przed in vitro – czego się spodziewać?](https://iyoni.app/pierwsza-wizyta-przed-in-vitro-czego-sie-spodziewac/) - Decyzja o rozpoczęciu specjalistycznego leczenia niepłodności dla wielu par jest emocjonalnym wyzwaniem. Gdy już zapadnie, pojawia się wiele pytań i potrzeba dobrego przygotowania do całego procesu. Specjalistka z Kliniki FERTINA w Warszawie, dr Alicja Bednarowska-Flisiak podpowiada, czego się spodziewać podczas pierwszej wizyty w klinice leczenia niepłodności, jak przebiega proces diagnostyczny i przygotowawczy przed rozpoczęciem procedury in vitro.
- [Suplementy a regulacja cyklu menstruacyjnego: Co warto wiedzieć?](https://iyoni.app/suplementy-a-regulacja-cyklu-menstruacyjnego-co-warto-wiedziec/) - Regularny cykl menstruacyjny jest ważnym wskaźnikiem zdrowia hormonalnego i ogólnego samopoczucia kobiet. W poszukiwaniu sposobów na regulację cyklu menstruacyjnego, coraz więcej kobiet sięga po suplementy diety. Czy rzeczywiście mogą one pomóc w normalizacji cyklu?
- [Dlaczego warto zadbać o odpowiednią suplementację przed ciążą?](https://iyoni.app/dlaczego-warto-zadbac-o-odpowiednia-suplementacje-przed-ciaza/) - Planując ciążę, wiele kobiet zastanawia się, jak przygotować swoje ciało. Kluczowym elementem jest odpowiednia suplementacja. Zapewnienie organizmowi niezbędnych składników odżywczych przed ciążą zwiększa szanse na zdrową ciążę i prawidłowy rozwój dziecka. Oto najważniejsze informacje, dlaczego suplementacja jest istotna.
- [In vitro za granicą? Coraz więcej polskich par leczy się w Czechach](https://iyoni.app/in-vitro-za-granica-coraz-wiecej-polskich-par-leczy-sie-w-czechach/) - Dla wielu par starających się o dziecko leczenie niepłodności może być długim i stresującym procesem. W Polsce dostęp do nowoczesnych rozwiązań medycznych, takich jak in vitro, bywa ograniczony przez regulacje prawne i długie kolejki. Dlatego coraz więcej par z Polski rozważa leczenie za granicą, a Czechy stają się jednym z najpopularniejszych kierunków.
- [TENfertil® ONA – TENfertil® ONA - your partner on the path to fertility](https://iyoni.app/tenfertil-ona-tenfertil-ona-your-partner-on-the-path-to-fertility/) - When you think about fertility support, it's crucial to provide your body with what it really needs. TENfertil® ONA is a supplement that has been developed for women of childbearing age to help maintain hormonal balance, egg cell health and normal reproductive function. What makes it worth including in your daily routine? Let's take a
- [TENfertil® ONA – Twój sprzymierzeniec w drodze do płodności](https://iyoni.app/tenfertil-ona-twoj-sprzymierzeniec-w-drodze-do-plodnosci/) - Kiedy myślisz o wsparciu płodności, kluczowe jest dostarczenie organizmowi tego, czego naprawdę potrzebuje. TENfertil® ONA to suplement, który został opracowany z myślą o kobietach w wieku rozrodczym, aby pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej, zdrowia komórek jajowych i prawidłowych funkcji rozrodczych. Co sprawia, że warto włączyć go do swojej codziennej rutyny? Zajrzyjmy do środka! Inozytol –
- [Najczęstsze zaburzenia płodności - sprawdź na co zwrócić uwagę](https://iyoni.app/najczestsze-zaburzenia-plodnosci-sprawdz-na-co-zwrocic-uwage/) - Wiele par podejmując decyzję o rozpoczęciu starań o dziecko, spodziewa się szybkiego rezultatu. Gdy testy ciążowe przez kilka miesięcy nie pokażą upragnionych dwóch kresek, pojawiają się pierwsze obawy. Nie zawsze jest to powód do zmartwień. Większość kobiet zajdzie w ciążę w ciągu pierwszego roku starań, regularnie współżyjąc i nie stosując środków antykoncepcyjnych. Jeśli jednak okres
- [TENfertil® ON - Comprehensive support for male fertility](https://iyoni.app/tenfertil-on-comprehensive-support-for-male-fertility/) - Fertility problems are increasingly becoming a challenge for modern men. Environmental pollution, stress, unhealthy diet or lack of physical activity can negatively affect semen quality. In response to these needs, TENfertil® ON dietary supplement was created specifically to support men's reproductive health. Thanks to its unique and scientifically proven composition, TENfertil® ON offers effective help in improving reproductive potential.
- [TENfertil® ON – Kompleksowe wsparcie męskiej płodności](https://iyoni.app/tenferti-on-kompleksowe-wsparcie-meskiej-plodnosci/) - Problemy z płodnością coraz częściej stają się wyzwaniem dla współczesnych mężczyzn. Zanieczyszczenie środowiska, stres, niezdrowa dieta czy brak aktywności fizycznej mogą negatywnie wpływać na jakość nasienia. W odpowiedzi na te potrzeby powstał suplement diety TENferti® ON, stworzony specjalnie z myślą o wspieraniu zdrowia reprodukcyjnego mężczyzn.
- [In vitro – przebieg i skuteczność procedury](https://iyoni.app/in-vitro-przebieg-i-skutecznosc-procedury/) - Obejrzyj film, w którym dr Alicja Bednarowska-Flisiak specjalistka w leczeniu trudności w zajściu w ciążę oraz diagnostyce prenatalnej z kliniki Fertina, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat procedury in vitro.
- [Nieregularne cykle menstruacyjne – przyczyny, diagnoza i leczenie](https://iyoni.app/nieregularne-cykle-menstruacyjne-przyczyny-diagnoza-i-leczenie/) - Przebieg cykli menstruacyjnych jest jednym z istotnych wskaźników zdrowia kobiety. Warto wiedzieć, że występujące nieregularności mogą być zarówno przejściowe, jak i sygnalizować poważniejsze problemy hormonalne. Co powoduje, że cykl staje się nieregularny? Czy zawsze jest to powód do niepokoju? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na te pytania oraz dowiesz się, jak diagnozować i leczyć zaburzenia
- [Od diagnozy do leczenia: Jak endometrioza i PCOS wpływają na płodność?](https://iyoni.app/od-diagnozy-do-leczenia-jak-endometrioza-i-pcos-wplywaja-na-plodnosc/) - Płodność kobiety zależy od wielu czynników, a niektóre problemy hormonalne czy choroby mogą istotnie ją zaburzać. Endometrioza oraz zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedne z najczęstszych schorzeń, które mogą utrudniać zajście w ciążę. W tym artykule przyjrzymy się, w jaki sposób te choroby wpływają na organizm kobiety oraz jakie są dostępne metody diagnostyki i leczenia,
- [Najczęstsze błędy popełniane przed in vitro i jak ich uniknąć](https://iyoni.app/najczestsze-bledy-popelniane-przed-in-vitro-i-jak-ich-uniknac/) - Proces leczenia niepłodności metodą in vitro (IVF) jest angażującą i emocjonalnie wymagającą drogą. Aby zwiększyć szanse na sukces, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie oraz unikanie typowych błędów, które mogą wpłynąć na efektywność procedury. W poniższym artykule omówimy sytuacje wymagające szczególnej uwagi. 1. Niewystarczająca diagnostyka przed rozpoczęciem leczenia Sytuacja: Wiele par zastanawia się, dlaczego przed procedurą in
- [From diagnosis to treatment: How do endometriosis and PCOS affect fertility?](https://iyoni.app/from-diagnosis-to-treatment-how-do-endometriosis-and-pcos-affect-fertility/) - A woman's fertility depends on many factors, and some hormonal problems or diseases can significantly interfere with it. Endometriosis and polycystic ovary syndrome (PCOS) are some of the most common conditions that can make it difficult to get pregnant. In this article, we take a look at how these conditions affect a woman's body and
- [The most common mistakes made before IVF and how to avoid them](https://iyoni.app/the-most-common-mistakes-made-before-ivf-and-how-to-avoid-them/) - The process of infertility treatment with in vitro fertilisation (IVF) is an engaging and emotionally demanding journey. To increase the chances of success, it is crucial to prepare properly and avoid common mistakes that can affect the effectiveness of the procedure. In the following article, we will discuss situations that require special attention. 1. Inadequate
- [WPŁYW STYLU ŻYCIA NA MĘSKĄ PŁODNOŚĆ](https://iyoni.app/wplyw-stylu-zycia-na-meska-plodnosc/) - Męska niepłodność to problem, z którym boryka się coraz więcej par na świecie. W rzeczywistości odpowiada ona za około połowę przypadków trudności z zajściem w ciążę. Chociaż mogą na nią wpływać różne czynniki, takie jak geny czy hormony, coraz większe znaczenie przypisuje się temu, jak żyjemy na co dzień. To, co jemy, ile się ruszamy,
- [Rządowy Program In Vitro: Zasady, Przebieg i Finansowanie w 2025 Roku](https://iyoni.app/rzadowy-program-in-vitro-zasady-przebieg-i-finansowanie-w-2025-roku/) - Niepłodność dotyka ok. 15% osób w Polsce, stając się poważnym wyzwaniem zdrowotnym i społecznym. Aby wspierać osoby pragnące zostać rodzicami, w czerwcu 2024 r. rząd wprowadził program refundacji procedury in vitro.
- [Jak zajść w ciążę po 40. roku życia - oto, co musisz wiedzieć.](https://iyoni.app/jak-zajsc-w-ciaze-po-40-roku-zycia-oto-co-musisz-wiedziec/) - Płodność kobiety zmienia się z wiekiem. Po 35. roku życia liczba i jakość komórek jajowych zaczynają znacząco spadać. Po 40. roku życia spadek ten staje się jeszcze szybszy, a procesy niezbędne do zapłodnienia mogą przebiegać inaczej niż w młodszym wieku. Niemniej jednak wiele kobiet, które marzą o założeniu lub powiększeniu rodziny w dojrzałym wieku, wciąż
- [Ciąża po in vitro](https://iyoni.app/ciaza-po-in-vitro/) - Niepłodność to problem, który dotyka coraz więcej par na całym świecie. Artykuł powstał we współpracy z dr Alicją Bednarowską-Flisiak, specjalistką w zakresie leczenia trudności w zajściu w ciążę oraz diagnostyki prenatalnej kliniki Fertina. W artykule omawiamy kluczowe zagadnienia związane z ciążą po zapłodnieniu in vitro, jej potwierdzeniem oraz przebiegiem. CZY CIĄŻA PO IN VITRO RÓŻNI
- [Inseminacja domaciczna (IUI): Przewodnik dla par starających się o dziecko](https://iyoni.app/inseminacja-domaciczna-iui-przewodnik-dla-par-starajacych-sie-o-dziecko/) - Inseminacja domaciczna (IUI) to metoda wspomaganego rozrodu stosowana głównie w przypadkach, gdy naturalne zapłodnienie jest utrudnione przez różne czynniki. Polega na wprowadzeniu specjalnie przygotowanego nasienia do jamy macicy w okresie okołoowulacyjnym, co zwiększa szansę na zapłodnienie.
- [To nie Twoja pora na dziecko? Zabezpiecz płodność na przyszłość.](https://iyoni.app/to-nie-twoja-pora-na-dziecko-zabezpiecz-plodnosc-na-przyszlosc/) - W dzisiejszym świecie ludzie coraz częściej odkładają decyzję o założeniu rodziny na później. Rozwijająca się kariera, potrzeba stabilizacji finansowej, wyzwania osobiste i zawodowe – to wszystko sprawia, że wielu ludzi świadomie chce poczekać z macierzyństwem lub ojcostwem. Jednak biologia nie zna kompromisów. Wraz z upływem lat jakość komórek rozrodczych i nasienia stopniowo się pogarsza, co
- [Dieta na endometriozę](https://iyoni.app/dieta-na-endometrioze/) - Endometrioza to choroba, która dotyka głównie kobiety w wieku rozrodczym, wywołując szereg wpływających na jakość życia objawów. Choć dokładne przyczyny jej rozwoju nie zostały w pełni poznane, uważa się, że choroba może mieć podłoże endokrynologiczne, genetyczne, immunologiczne oraz anatomiczne. Poza tradycyjnym leczeniem farmakologicznym i chirurgicznym, coraz więcej uwagi poświęca się roli diety w łagodzeniu objawów
- [Najczęściej zadawane pytania dotyczące endometriozy](https://iyoni.app/najczesciej-zadawane-pytania-dotyczace-endometriozy/) - Endometrioza to choroba, która dotyka miliony kobiet na całym świecie, nierzadko pozostając długo niezdiagnozowaną lub błędnie interpretowaną. Objawy, jak bolesne miesiączki, problemy z płodnością czy dolegliwości ze strony układu pokarmowego, często są bagatelizowane, a przecież mogą być sygnałem poważnego problemu zdrowotnego. W artykule – przygotowanym we współpracy z ekspertami z kliniki GYNCENTRUM w Katowicach –
- [Płodność na przyszłość - zamrażanie komórek jajowych, plemników i zarodków.](https://iyoni.app/plodnosc-na-przyszlosc-zamrazanie-komorek-jajowych-plemnikow-i-zarodkow/) - Obecnie medycyna rozrodu daje nam możliwość planowania rodziny na przyszłość, niezależnie od zmieniających się okoliczności życiowych czy zagrożeń zdrowotnych. W Klinikach REPROFIT w Czechach, wykorzystywana jest nowoczesna technologia, która pozwala na efektywne zamrażanie komórek jajowych, plemników i zarodków. Niniejszy artykuł ma na celu przybliżenie naukowych podstaw tych metod oraz pokazanie, jak kliniki REPROFIT, dzięki zaawansowanym
- [Diagnostyka preimplantacyjna – wszystko, co musisz wiedzieć!](https://iyoni.app/diagnostyka-preimplantacyjna-wszystko-co-musisz-wiedziec/) - Współczesna medycyna rozrodu oferuje wiele zaawansowanych narzędzi wspierających pary starające się o dziecko. Jednym z najważniejszych jest diagnostyka preimplantacyjna (PGT – Preimplantation Genetic Testing), która pozwala na analizę materiału genetycznego zarodków przed ich umieszczeniem w macicy. Jest to szczególnie ważna procedura dla par obciążonych ryzykiem chorób genetycznych, z problemami z płodnością czy po wielu nieudanych próbach in
- [Wizyta kwalifikująca do in vitro – kompendium wiedzy dla par planujących leczenie niepłodności.](https://iyoni.app/wizyta-kwalifikujaca-do-in-vitro-kompendium-wiedzy-dla-par-planujacych-leczenie-nieplodnosci/) - Dla par starających się o dziecko, które bezskutecznie próbowały naturalnych metod, procedura zapłodnienia pozaustrojowego (in vitro) może być jedyną skuteczną szansą na upragnione rodzicielstwo. Zanim leczenie się rozpocznie, konieczna jest jednak wizyta kwalifikująca do in vitro – kluczowy etap przygotowawczy, który decyduje o dalszym planie terapii. W tym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na temat wizyty kwalifikującej
- [Badania genetyczne – kiedy i dla kogo?](https://iyoni.app/badania-genetyczne-kiedy-i-dla-kogo/) - Kompendium wiedzy o diagnostyce genetycznej w kontekście niepłodności i planowania ciąży na podstawie oferty kliniki Gyncentrum Katowice Czym są badania genetyczne? Badania genetyczne opierają się na analizie sekwencji DNA w celu wykrycia wariantów zmian chromosomowych i dziedzicznych chorób genetycznych. W kontekście niepłodności umożliwiają one ocenę genetycznych przyczyn problemów z poczęciem, skutkujących poronieniami lub zaburzeniami rozwoju zarodków. Dlaczego
- [Transfer zarodka – najważniejsze 5 minut w leczeniu in vitro](https://iyoni.app/transfer-zarodka-najwazniejsze-5-minut-w-leczeniu-in-vitro/) - Dla par starających się o dziecko, które bezskutecznie próbowały naturalnych metod, procedura zapłodnienia pozaustrojowego (in vitro) może być jedyną skuteczną szansą na upragnione rodzicielstwo. Zanim leczenie się rozpocznie, konieczna jest jednak wizyta kwalifikująca do in vitro – kluczowy etap przygotowawczy, który decyduje o dalszym planie terapii. W tym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na temat wizyty
- [Hormony kobiece – jak wpływają na płodność i samopoczucie?](https://iyoni.app/hormony-kobiece-jak-wplywaja-na-plodnosc-i-samopoczucie/) - Hormony żeńskie to substancje chemiczne, które regulują cykl miesiączkowy oraz wpływają na nastrój, poziom energii i ogólne samopoczucie. Kluczowym duetem w kontekście płodności są estradiol i progesteron. Poziom estradiolu rośnie każdego dnia I fazy cyklu, osiągając maksymalne stężenie tuż przed owulacją. Dzięki niemu następuje wzrost pęcherzyków w jajnikach oraz pogrubienie błony śluzowej macicy, przygotowujące ją
- [Dziecko po latach starań – prawdziwa historia pacjentki REPROFIT](https://iyoni.app/dziecko-po-latach-staran-prawdziwa-historia-pacjentki-reprofit/) - Kiedy wiele prób zawodzi – warto spróbować inaczej. Historia pacjentki REPROFIT Dla wielu par starania o dziecko to długa droga pełna trudnych decyzji i emocji. Jedna z naszych pacjentek przeszła aż pięć nieudanych procedur in vitro w Polsce – bez żadnych oznak ciąży. Choć wydawało się, że nadzieja się skończyła, z polecenia trafiła do REPROFIT, gdzie odbyła
- [Rola USG w monitorowaniu owulacji – dlaczego warto powierzyć to specjaliście?](https://iyoni.app/rola-usg-w-monitorowaniu-owulacji-dlaczego-warto-powierzyc-to-specjaliscie/) - Potwierdzenie wystąpienia owulacji jest istotnym elementem diagnostyki i leczenia niepłodności. Kobiety starające się o ciążę często sięgają po różne metody ułatwiające określenie momentu pęknięcia pęcherzyka Graafa. Zaliczają się do nich m. in. pomiar podstawowej temperatury ciała, obserwacja śluzu szyjkowego czy stosowanie testów owulacyjnych (LH) z moczu. Niektóre pacjentki korzystają również z aplikacji lub kalkulatorów dni
- [REPROFIT Ostrawa – Twoja klinika leczenia niepłodności blisko Polski](https://iyoni.app/reprofit-ostrawa-twoja-klinika-leczenia-nieplodnosci-blisko-polski/) - Dlaczego REPROFIT? Poznaj klinikę, której zaufali pacjenci z całej Europy Jako iYoni pomagamy osobom zmagającym się z niepłodnością znaleźć najlepsze możliwości leczenia. Jedną z rekomendowanych przez nas klinik jest REPROFIT – nowoczesna placówka medycyny rozrodu położona w Ostrawie, niedaleko polskiej granicy. Dzięki skutecznym terapiom i indywidualnej opiece REPROFIT pomogła już w narodzinach ponad 27 000
- [Szyjka macicy pod lupą](https://iyoni.app/szyjka-macicy-pod-lupa/) - Rola i anatomia szyjki macicy w kontekście cyklu i zdrowia intymnego Szyjka macicy (cervix) stanowi dolną część macicy, łącząc jamę macicy z pochwą. Pełni funkcję fizjologiczną zarówno jako bariera ochronna przeciw patogenom, jak i element regulujący dostęp plemników do jamy macicy w różnych fazach cyklu. Zmienia się jej położenie, twardość i rozwartość pod wpływem fluktuacji
- [Bezpłatna kwalifikacja do rządowego programu in vitro](https://iyoni.app/bezplatna-kwalifikacja-do-rzadowego-programu-in-vitro/) - Rządowy program in vitro gwarantuje parom pełne, bezpłatne finansowanie leczenia niepłodności – od wizyty kwalifikacyjnej po wszystkie niezbędne badania i sam zabieg. Klinika Fertina w Warszawie realizuje program kompleksowo, zapewniając wsparcie na każdym etapie. Skorzystaj z możliwości i umów się na bezpłatną wizytę kwalifikacyjną!
- [Insulinooporność – jak rozpoznać i wspierać swoje zdrowie hormonalne?](https://iyoni.app/insulinoopornosc-jak-rozpoznac-i-wspierac-swoje-zdrowie-hormonalne/) - Czym jest insulinooporność? Insulinooporność (IO) to stan, w którym komórki organizmu – głównie w mięśniach, wątrobie i tkance tłuszczowej – reagują słabiej na działanie insuliny, hormonu odpowiedzialnego za transport glukozy z krwi do wnętrza komórek. Aby utrzymać prawidłowy poziom cukru, trzustka produkuje coraz więcej insuliny. Jeśli ten stan utrzymuje się długo, może prowadzić do stanu
- [WEBINAR: Jak skutecznie starać się o dziecko? I co zrobić jak nam nie wychodzi?](https://iyoni.app/webinar-jak-skutecznie-starac-sie-o-dziecko-i-co-zrobic-jak-nam-nie-wychodzi/) - Planujesz dziecko albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoją płodność? 🤰💡Ten webinar jest właśnie dla Ciebie! Jak świadomie przygotować się do ciąży i lepiej zrozumieć swoją płodność? 🤰💡W tym spotkaniu Anna Maria Bering rozmawia z dr Luizą Oleszczuk-Modzelewską, specjalistką z kliniki Fertina 👩‍⚕️, o tym, jak wygląda droga od planu do ciąży, jakie badania warto
- [Sen, styl życia i płodność – 5 kluczowych czynników, które warto poprawić przed rozpoczęciem leczenia niepłodności](https://iyoni.app/sen-styl-zycia-i-plodnosc-5-kluczowych-czynnikow-ktore-warto-poprawic-przed-rozpoczeciem-leczenia-nieplodnosci/) - Starania o dziecko to droga, która bywa pełna nadziei, ale też rozczarowań i trudnych emocji. Kiedy mijają kolejne miesiące, a test ciążowy wciąż pokazuje jedną kreskę, naturalnie pojawia się pytanie: „Co możemy zrobić, aby zwiększyć swoje szanse?”. Dobra wiadomość jest taka, że na płodność – zarówno kobiecą, jak i męską – w dużej mierze wpływa
- [Finally.me x iYoni: Świadoma, komfortowa i zdrowa intymność jak o nią zadbać?](https://iyoni.app/finally-me-x-iyoni-swiadoma-komfortowa-i-zdrowa-intymnosc-jak-o-nia-zadbac/) - Zapraszamy na wyjątkowy Webinar o kobiecej intymności, podczas którego poruszane są tematy wpływające na codzienny komfort, zdrowie i relację z własnym ciałem. Spotkanie prowadzi Anna Maria Bering, a jej gościnią jest Monika Kowalewska współzałożycielka Finally.me — marki oferującej ekologiczne produkty menstruacyjne (takie jak podpaski, tampony, kubeczki i majtki menstruacyjne), a także suplementy wspierające zdrowie intymne.
- [Movember – Panowie, czas na badania! Co powinien zrobić Twój partner, gdy staracie się o dziecko?](https://iyoni.app/movember-panowie-czas-na-badania-co-powinien-zrobic-twoj-partner-gdy-staracie-sie-o-dziecko/) - Listopad, kojarzony z kampanią Movember, to doskonały moment, aby zwrócić uwagę nie tylko na profilaktykę raka jąder i prostaty, ale również na zdrowie reprodukcyjne mężczyzn. W procesie starań o dziecko diagnostyka powinna obejmować oboje partnerów, ponieważ czynnik męski odpowiada za znaczną część przypadków niepłodności – równie często jak czynnik żeński. Dlaczego męska płodność ma fundamentalne
- [Choroba Hashimoto - jak wpływa na cykl, hormony i samopoczucie](https://iyoni.app/choroba-hashimoto-jak-wplywa-na-cykl-hormony-i-samopoczucie/) - Choroba Hashimoto, czyli autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, jest jedną z najczęstszych przyczyn niedoczynności tarczycy u kobiet. Może mieć ona wpływ nie tylko na metabolizm, ale również na gospodarkę hormonalną, cykl miesiączkowy oraz samopoczucie. Wiele pacjentek doświadcza zmęczenia, wahań nastroju lub zaburzeń miesiączkowania, które mogą być mylące i trudne do skojarzenia z tarczycą. Ten artykuł wyjaśnia, w
- [Czy nawracające infekcje intymne mogą utrudniać zajście w ciążę?](https://iyoni.app/czy-nawracajace-infekcje-intymne-moga-utrudniac-zajscie-w-ciaze/) - Nawracające infekcje intymne są jednym z najczęstszych powodów zgłaszania się kobiet w wieku rozrodczym do ginekologa. Dla wielu pacjentek stają się one nie tylko źródłem dyskomfortu i obniżenia jakości życia, ale również powodem niepokoju o przyszłą płodność. Pojawia się pytanie, czy częste infekcje pochwy lub dróg rodnych mogą utrudniać zajście w ciążę i czy każda
- [Podwyższona prolaktyna a trudności z zajściem w ciążę - co diagnozować?](https://iyoni.app/podwyzszona-prolaktyna-a-trudnosci-z-zajsciem-w-ciaze-co-diagnozowac/) - Podwyższony poziom prolaktyny jest jednym z częściej rozpoznawanych zaburzeń hormonalnych u kobiet zgłaszających trudności z zajściem w ciążę. Dla wielu pacjentek sama informacja o nieprawidłowym wyniku badania budzi niepokój i rodzi pytania o jego znaczenie dla płodności. Prolaktyna kojarzona jest głównie z laktacją, jednak jej rola w organizmie kobiety jest znacznie szersza, a zaburzenia jej
- [Poronienie w 1. trymestrze - jak poradziłam sobie psychicznie i fizycznie](https://iyoni.app/poronienie-w-1-trymestrze-jak-poradzilam-sobie-psychicznie-i-fizycznie/) - Poronienie w 1. trymestrze - jak przejść przez stratę i zadbać o ciało oraz psychikę? Sprawdź doświadczenia, objawy i wskazówki po poronieniu.
- [Od zapłodnienia do zagnieżdżenia: kluczowe etapy wczesnej ciąży](https://iyoni.app/od-zaplodnienia-do-zagniezdzenia-kluczowe-etapy-wczesnej-ciazy/) - Jak przebiega proces od zapłodnienia do implantacji? Poznaj kluczowe etapy wczesnej ciąży oraz rolę hormonów w zagnieżdżeniu zarodka.
- [Jak poprawić parametry nasienia i kiedy jest to możliwe?](https://iyoni.app/jak-poprawic-parametry-nasienia-i-kiedy-jest-to-mozliwe/) - Problemy z jakością nasienia wpływają na płodność mężczyzn. Sprawdź, jak poprawić parametry nasienia, wpływ stylu życia, diety i kiedy potrzebna jest specjalistyczna pomoc.
- [Czy wiedziałaś o Programie Badań Prenatalnych refundowanym przez NFZ?](https://iyoni.app/czy-wiedzialas-o-programie-badan-prenatalnych-refundowanym-przez-nfz/) - Dowiedz się o Programie Badań Prenatalnych refundowanym przez NFZ. Sprawdź etapy badań przesiewowych i diagnostycznych, zasady kwalifikacji oraz jak umówić się w Klinice Fertina.
- [Dlaczego regularne cykle miesiączkowe nie zawsze oznaczają płodność?](https://iyoni.app/dlaczego-regularne-cykle-miesiaczkowe-nie-zawsze-oznaczaja-plodnosc/) - Dowiedz się, dlaczego regularne cykle miesiączkowe nie zawsze oznaczają owulację i pełną płodność. Poznaj przyczyny cykli bezowulacyjnych, nieprawidłowej fazy lutealnej i subtelnych zaburzeń hormonalnych.
- [Bezpłatne badanie AMH w Gdańsku - sprawdź rezerwę jajnikową](https://iyoni.app/bezplatne-badanie-amh-w-gdansku-sprawdz-swoja-rezerwe-jajnikowa/) - Bezpłatne badanie AMH w Gdańsku dla kobiet - szybkie pobranie krwi, wynik z komentarzem lekarza. Sprawdź swoją rezerwę jajnikową i zaplanuj przyszłość.
- [Badania hormonalne przed ciążą - jakie badania wykonać, kiedy i jak interpretować wyniki](https://iyoni.app/badania-hormonalne-przed-ciaza-jakie-badania-wykonac-kiedy-i-jak-interpretowac-wyniki/) - Planujesz ciążę? Sprawdź, jakie badania hormonalne wykonać przed zajściem w ciążę, kiedy je zrobić i jak interpretować wyniki.
- [AMH, rezerwa jajnikowa i wiek biologiczny – jak realnie ocenić swoje szanse na ciążę?](https://iyoni.app/amh-rezerwa-jajnikowa-i-wiek-biologiczny-jak-realnie-ocenic-swoje-szanse-na-ciaze/) - Rezerwa jajnikowa to jeden z kluczowych wskaźników kobiecej płodności, który można w prosty sposób ocenić, m.in. badając poziom AMH. Dowiedz się, dlaczego warto monitorować rezerwę jajnikową już po 30. roku życia i jakie znaczenie mogą mieć wyniki tych badań dla planowania rodziny. Sprawdź, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą i jakie są możliwości wsparcia płodności w przypadku obniżonej rezerwy.
- [Hormonalny trójkąt, który decyduje o Twoim samopoczuciu - kortyzol, insulina i estrogeny.](https://iyoni.app/hormonalny-trojkat-ktory-decyduje-o-twoim-samopoczuciu-kortyzol-insulina-i-estrogeny/) - Hormony kształtują nasze ciało i samopoczucie w sposób, który często trudno zauważyć.Trzy kluczowe hormony – kortyzol, insulina i estrogeny – tworzą ze sobą złożony „trójkąt”, który decyduje o energii, nastroju, metabolizmie i równowadze cyklu.Zrozumienie ich wzajemnych powiązań pozwala lepiej zadbać o zdrowie i komfort codziennego życia. Kortyzol – hormon stresu, który można okiełznać Kortyzol produkowany
- [Recepta w iYoni](https://iyoni.app/recepty/) - Recepta w iYoni to nowa funkcja aplikacji iYoni, niedostępna w innych aplikacjach dla kobiet. Pozwala na szybkie i bezpieczne otrzymanie recepty na potrzebne leki.
- [Irregular menstrual cycles - causes, diagnosis and treatment](https://iyoni.app/irregular-menstrual-cycles-causes-diagnosis-and-treatment/) - The course of menstrual cycles is one of the important indicators of a woman's health. It is worth knowing that irregularities that occur can be both temporary and signal more serious hormonal problems. What causes a cycle to become irregular? Is it always a cause for concern? In this article you will find the answers
- [Czynnik męski w leczeniu niepłodności](https://iyoni.app/czynnik-meski-w-leczeniu-nieplodnosci/) - Niepłodność to problem, który dotyka coraz więcej par na całym świecie. Artykuł powstał we współpracy z dr Alicją Bednarowską-Flisiak, specjalistką w zakresie leczenia trudności w zajściu w ciążę oraz diagnostyki prenatalnej z kliniki Fertina. W artykule omawiamy trzy kluczowe zagadnienia: nieprawidłowe parametry nasienia, niskie parametry nasienia jako wskazanie do procedury in vitro oraz znaczenie wizyty
- [Why is it important to ensure proper supplementation before pregnancy?](https://iyoni.app/why-is-it-important-to-ensure-proper-supplementation-before-pregnancy/) - While planning a pregnancy, many women wonder how to best prepare their bodies for the upcoming challenges. One key element of preparing for pregnancy is proper supplementation. Ensuring the body receives essential nutrients before conceiving not only increases the chances of a healthy pregnancy but also contributes to the proper development of the baby. Here are the most important insights, based on proven research, on why supplementation is so vital.
- [The most common fertility disorders - check what to look out for](https://iyoni.app/the-most-common-fertility-disorders-check-what-to-look-out-for/) - Many couples, when deciding to start trying for a child, expect a quick result. When pregnancy tests do not show the coveted two lines for several months, the first concerns arise. This is not always a cause for concern. Most women will get pregnant within the first year of trying, having regular intercourse and not
- [In vitro abroad? More and more Polish couples are being treated in the Czech Republic](https://iyoni.app/in-vitro-abroad-more-and-more-polish-couples-are-being-treated-in-the-czech-republic/) - For many couples trying to have a child, infertility treatment can be a long and stressful process. In Poland, access to modern medical solutions, such as in vitro, is sometimes limited by legal regulations and long queues. Therefore, more and more couples from Poland are considering treatment abroad, with the Czech Republic becoming one of the most popular destinations.
- [Are you struggling to conceive? Discover the infertility treatments abroad!](https://iyoni.app/are-you-struggling-to-conceive-discover-the-infertility-treatments-abroad/) - If you’re facing challenges in starting a family, exploring options abroad may lead you to Reprofit Clinic, one of the largest and most advanced reproductive medicine facilities in the Czech Republic. Since its establishment in 2006, Reprofit has earned a reputation for excellence in infertility treatments and as a clinic with one of Europes most sophisicated donor programmes.
- [Nowoczesna antykoncepcja – klucz do świadomych decyzji](https://iyoni.app/nowoczesna-antykoncepcja-klucz-do-swiadomych-decyzji/) - Współczesne kobiety mają szeroki wachlarz możliwości, jeśli chodzi o planowanie rodziny. Nowoczesne metody antykoncepcji to nie tylko skuteczna ochrona przed niechcianą ciążą, ale także narzędzie do poprawy jakości życia. Dzięki nim kobiety mogą podejmować świadome decyzje dotyczące swojej przyszłości, planować karierę i cieszyć się pełnią życia seksualnego. Dlaczego nowoczesna antykoncepcja jest tak ważna? Swoboda wyboru:
- [Ovarian stimulation: The first stage of the IVF procedure](https://iyoni.app/ovarian-stimulation-the-first-stage-of-the-ivf-procedure/) - Ovarian stimulation is a key first step in the in vitro fertilisation (IVF) procedure. It aims to obtain more mature ova, which can then be used in the fertilisation process. With stimulation, the chances of success of the entire IVF procedure are increased. Importantly, the success of this stage is most influenced by its proper planning and adaptation to the woman's individual situation. Stimulation should always be designed after a detailed consideration of the needs and results of the individual patient.
- [In vitro: Na czym polega i jak przebiega?](https://iyoni.app/in-vitro-na-czym-polega-i-jak-przebiega/) - Zapłodnienie in vitro to zaawansowana metoda leczenia niepłodności. Dowiedz się, na czym polega i jak przebiega proces IVF (etapy, ryzyka i skuteczność).
- [Parenting after cancer step by step](https://iyoni.app/parenting-after-cancer-step-by-step/) - Can't get pregnant after cancer treatment? See what the specialists say. Cancer treatment is a huge stress for the whole body. Aggressive therapies aim to save patients’ lives and often cause many side effects. Unfortunately, they also affect fertility. Many young people recover and want to have offspring. The path to parenthood is straightforward, so
- [ZANADZIEJOWANI: Rodzicielstwo po raku krok po kroku](https://iyoni.app/zanadziejowani-rodzicielstwo-po-raku-krok-po-kroku/) - Nie możesz zajść w ciążę po leczeniu onkologicznym? Zobacz, co mówią specjaliści. Leczenie choroby nowotworowej to olbrzymi stres dla całego organizmu. Agresywne terapie mają na celu ratowanie życia pacjentów i nierzadko powodują wiele skutków ubocznych. Niestety oddziałują również na płodność. Wiele młodych osób wraca do zdrowia i pragnie mieć potomstwo. Droga do rodzicielstwa jest prosta,
- [How to Get Pregnant After Cancer – Questions and Answers](https://iyoni.app/how-to-get-pregnant-after-cancer-questions-and-answers/) - How to Get Pregnant After Cancer – Questions and Answers Chemotherapy or radiotherapy often saves the lives of people with cancer. Unfortunately, a consequence of this type of treatment can be the loss or significant reduction of fertility. This affects women, men, and children alike. Prof. Dr. Krzysztof Łukaszuk from the Medical University of Gdańsk,
- [ZANADZIEJOWANI: Oncofertility a bezpieczeństwo](https://iyoni.app/zanadziejowani-oncofertility-i-bezpieczenstwo/) - #post_excerptZachowanie płodności u chorych na nowotwór – czy jest bezpieczne?
- [ZANADZIEJOWANI: Jak zajść w ciążę po raku?](https://iyoni.app/jak-zajsc-w-ciaze-po-raku-pytania-i-odpowiedzi/) - Chemio- czy radioterapia często ratuje życie ludzi chorujących na nowotwór. Niestety skutkiem tego rodzaju leczenia może być utrata lub znaczne obniżenie płodności. Dotyczy to zarówno kobiet, mężczyzn, jak i dzieci. O tym, jak można zabezpieczyć płodność u pacjentów onkologicznych opowiada prof. dr n. med. Krzysztof Łukaszuk z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, współtwórca aplikacji iYoni. Co się
- [Oncofertility and safety](https://iyoni.app/oncofertility-and-safety/) - Preserving fertility in cancer patients - is it safe? With the current development of medicine, cancer does not mean a death sentence. Many patients recover, and treatment does not have to negate their chances of living a normal life and starting a family. However, it is very important to properly secure the fertility of cancer
- [Sexuality in Cancer: A Sexologist's Perspective](https://iyoni.app/sexuality-in-cancer-a-sexologists-perspective/) - An article by Ania Wietrzykowska, a psychologist and sexologist, expert in the iYoni App.Human sexuality develops based on the relationship with oneself and others, through the exploration of one’s body, its reactions, and needs. An important influencing factor is the cultural context. In different regions of the world, we encounter different beliefs, standards of attractiveness,
- [Prescription in iYoni (iYoni features)](https://iyoni.app/prescriptions/) - Prescription in iYoni is a new feature, unavailable in other similar apps, that allows you to quickly and safely obtain prescriptions for necessary medications.
- [Report for a doctor (iYoni App feature)](https://iyoni.app/report-for-a-doctor/) - Raport dla lekarza już dostępny w iYoni App Co to jest Raport dla lekarza? Raport dla lekarza to nowa, kompleksowa funkcja dostępna w aplikacji iYoni w wersji PRO. Podsumowuje ona dane dotyczące Twojego zdrowia w przystępny i wygodny sposób, tak abyś mogła wykorzystać je podczas rutynowej wizyty u lekarza czy też leczenia. Stanowi nieocenioną dawkę
- [Raporty (funkcja iYoni App)](https://iyoni.app/raporty/) - Na czym polega funkcja Raporty? Raporty to funkcja aplikacji iYoni polegająca na zebraniu w jednym miejscu i kompleksowym przedstawieniu danych, które wprowadzasz do aplikacji. Skąd pobierane są dane do Raportów? Wszystkie statystyki pobierane są z wprowadzanych przez Ciebie codziennie informacji o temperaturze, śnie, diecie, aktywności fizycznej, parametrach płodności (śluz, szyjka macicy), nastroju czy używkach. Jest
- [Informacje z dziś (funkcja iYoni App)](https://iyoni.app/informacje-z-dzis/) - Domyślasz się pewnie, że uważne obserwowanie swojego ciała jest niezwykle istotne. Podobnie jest z Twoim trybem życia - to ile godzin śpisz, czy uprawiasz sport, czy pijesz alkohol czy palisz papierosy wpływa na Twoje zdrowie. I nie ma tu znaczenia, czy właśnie starasz się o dziecko, czy jesteś już mamą, czy też w ogóle o
- [IYoni MED (iYoni App feature)](https://iyoni.app/med-en/) - What is iYoni MED? iYoni MED is one of the most important features of the iYoni app. It gives you access to medical knowledge at a fraction of the cost of a doctor's visit. And it's right at your fingertips! What are the advice on iYoni MED? Advice, i.e. opinions and recommendations from professionals, have
- [Pomiar temperatury w trakcie cyklu](https://iyoni.app/pomiar-temperatury/) - Po co mierzyć temperaturę? Mierzenie temperatury w trakcie cyklu miesiączkowego może być pomocne w wyznaczeniu dni płodnych oraz w rozpoznawaniu ewentualnych problemów zdrowotnych, takich jak nieprawidłowy poziom hormonów lub choroby tarczycy, które mogą mieć wpływ na cykl miesiączkowy i temperaturę ciała. Jak zmienia się temperatura w trakcie cyklu? Temperatura ciała zwykle zmienia się w trakcie
- [Analiza badań hormonalnych (funkcja iYoni)](https://iyoni.app/analiza-badan-hormonalnych/) - W aplikacji iYoni możesz sprawdzić, jak na wyniki badań patrzy lekarz, a także otrzymać podpowiedzi, na co zwrócić uwagę podczas ich interpretacji.
- [Komunikacja w momentach trudnych](https://iyoni.app/komunikacja-w-momentach-trudnych/) - Różne reakcje w parze w trudnych momentach są normatywne. W końcu spotykają się ze sobą dwie różne osoby o różnym temperamencie, zasobach i historii życia. Nawet będąc we wspólnym problemie jakim jest np. niepłodność każdy z partnerów może mieć się inaczej. Różnice w reakcjach na trudną sytuację nie są zagrożeniem dla relacji, ale brak przyzwolenia
- [<strong>Communicating in difficult times</strong>](https://iyoni.app/communicating-in-difficult-times/) - Different reactions of a couple in difficult moments are normal. After all, two different people with different temperaments, resources, and life histories meet. Even with a common problem, such as infertility, each partner may react differently. Different reactions to a difficult situation are not a threat to the relationship, but not admitting or talking about
- [Nadciśnienie tętnicze w ciąży](https://iyoni.app/nadcisnienie-tetnicze-w-ciazy/) - Nadciśnienie tętnicze jest jednostką chorobową niezwykle niebezpieczną w ciąży. Rozpoznajemy je, gdy ciśnienie skurczowe wynosi 140 mmHg lub więcej, a rozkurczowe 90 mmHg lub więcej, a także, kiedy w pomiarach domowych pacjentka zgłasza występowanie wartości ciśnienia na poziomie >135/85 mmHg. Jak dzielimy nadciśnienie tętnicze w ciąży? Dzielimy je według klasyfikacji ACOG na: Nadciśnienie tętnicze przewlekłe, które
- [Celiakia może wpływać na płodność](https://iyoni.app/celiakia-moze-wplywac-na-plodnosc/) - Celiakia to choroba autoimmunologiczna, której najważniejszym objawem jest trwała nietolerancja glutenu – białka występującego w zbożach (pszenicy, jęczmieniu, życie). Według ekspertów ma ona podłoże genetyczne i może dotykać ok. 2-3% populacji. Naukowcy ze Słowenii są zdania, że schorzenie może wiązać się z wyższym ryzykiem zaburzeń płodności, nawracających poronień oraz komplikacji w czasie ciąży i połogu.
- [„Jedz płatki – będziesz mieć chłopca”](https://iyoni.app/jedz-platki-bedziesz-miec-chlopca/) - Wiele par planujących ciążę zastanawia się, jak zwiększyć szanse na poczęcie chłopca lub dziewczynki. Wokół tematu narosło wiele mitów. Niestety – nadal brak jest naukowych dowodów na to, by jakiekolwiek domowe zabiegi mogły wpłynąć na płeć dziecka. Jeśli jednak chcecie próbować, warto przyjrzeć się badaniom brytyjskich naukowców. Jakiś czas temu doszli oni do wniosku, że
- [Bardziej płodna – bardziej kreatywna 😊](https://iyoni.app/bardziej-plodna-bardziej-kreatywna/) - Twórcze myślenie to niewątpliwie jedna z cech, która wyróżnia nas jako ludzi. Pozwala na radzenie sobie z wyzwaniami poprzez poszukiwanie nieszablonowych rozwiązań i stymuluje postęp. Badaczki ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (Warszawa, Polska) przeprowadziły interesujące badanie nt. wpływu fazy cyklu na poziom kreatywności u kobiet. Założyły, że jeśli twórcze myślenie może być dla mężczyzny sygnałem
- [Spotting after intercourse? Find out the causes](https://iyoni.app/the-whole-truth-about-prolactin/) - Intimacy and a successful intimate life is an important aspect of being in a relationship. If you experience symptoms like spotting during or after intercourse, it's worth exploring the causes and reaching out for help. So-called postcoital bleeding can occur for many reasons. Here are the most important ones. Causes of bleeding after intercourse Bleeding
- [Sport boosts male fertility](https://iyoni.app/sport-boosts-up-fertility/) - Being physically active at least three times a week for at least 30 minutes can significantly improve sperm parameters in men. Men who regularly run and exercise have more healthy sperm than those with a sedentary lifestyle. The researchers from Germany and Iran came to this conclusion after analyzing more than 260 cases. Researchers have
- [Choroba Hashimoto – fakty i mity](https://iyoni.app/choroba-hashimoto-fakty-i-mity/) - Choroba Hasimoto czyli przewlekłe zapalenie tarczycy występuje u ok. 2-5% populacji. Najczęściej dotyka kobiety, jednak może pojawić się także u mężczyzn (1 na 10 przypadków). Przyczyny choroby nie są do końca poznane – mówi się, że wpływ na jej rozwój mogą mieć zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, w którym procesy
- [Witamina D i Twoje hormony](https://iyoni.app/witamina-d-i-twoje-hormony/) - Wiele się mówi o oddziaływaniu witaminy D na zdrowie i funkcjonowanie organizmu. Jak się okazuje wpływa ona również na gospodarkę hormonalną kobiet w wieku rozrodczym. Badania naukowców z Niemiec wykazały silny związek między poziomem witaminy D i poziomami hormonów, w tym tych, które odpowiadają za przebieg cyklu. Niedobór witaminy D jest dość częsty u kobiet
- [Orzechy na męską płodność](https://iyoni.app/orzechy-na-meska-plodnosc/) - Odpowiednia dieta ma istotny wpływ na płodność – zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Jak się okazuje, już drobne zmiany w codziennym jadłospisie mogą przyczynić się do zwiększenia szans na uzyskanie ciąży. Niedawne badania hiszpańskich naukowców dowodzą, że regularne spożywanie orzechów przez mężczyzn może przyczyniać się do poprawy jakości ich nasienia. W społeczeństwach zachodnich
- [Płodność zmienia się z wiekiem](https://iyoni.app/plodnosc-zmienia-sie-z-wiekiem/) - Wiek jest najistotniejszym czynnikiem wpływającym na Twoją płodność. Warto zatem w odpowiednim czasie rozważyć powiększenie rodziny i nie zwlekać z tą decyzją zbyt długo. Kobieta przychodzi na świat z pewną pulą komórek jajowych, która decyduje o jej płodności. Lekarze i naukowcy określają ten potencjał jako rezerwę jajnikową. Wraz z upływem czasu liczba dostępnych komórek jajowych
- [Męskie sprawy czyli o badaniu i parametrach nasienia](https://iyoni.app/meskie-sprawy-czyli-o-badaniu-i-parametrach-nasienia/) - Szanse na zajście w ciążę zależą w równym stopniu od płodności kobiety oraz jej partnera. Choć dla wielu mężczyzn to nadal temat tabu, warto wiedzieć, że jakość nasienia ma ogromny wpływ na możliwość zapłodnienia oraz zdrowie przyszłego potomka. Podpowiadamy, jakie parametry mierzy się, by sprawdzić męską płodność i jaka wartość świadczy o jej odpowiednim poziomie.
- [Chcesz zajść w ciążę? Unikaj alkoholu w drugiej połowie cyklu](https://iyoni.app/chcesz-zajsc-w-ciaze-unikaj-alkoholu-w-drugiej-polowie-cyklu/) - Najnowsze badania amerykańskich naukowców wskazują, że picie alkoholu – zwłaszcza w okresie po owulacji - wiąże się z mniejszymi szansami na zajście w ciążę. Nie od dziś wiadomo, że nadmierne spożycie „napojów wyskokowych” może niekorzystnie wpływać na płodność. Co ciekawe, najnowsze doniesienia sugerują, że nawet umiarkowanie picie alkoholu zmniejsza szanse na poczęcie dziecka. Badanie, opublikowane
- [Wiek pierwszej miesiączki a płodność i menopauza](https://iyoni.app/wiek-pierwszej-miesiaczki-a-plodnosc-i-menopauza/) - W krajach zachodnich, o umiarkowanym klimacie i stylu życia, który sprzyja dbaniu o zdrowie, dziewczęta dojrzewają i mają miesiączkę najczęściej w wieku ok. 12-14 lat. Nieznaczne przesunięcia mogą się zdarzyć, konsultacji wymaga jednak sytuacja, gdy pierwszy okres pojawia się ok. 9 roku życia lub po ukończeniu 16 lat. Okazuje się też, że kobiety, które zaczęły
- [Pierwsze objawy ciąży](https://iyoni.app/pierwsze-objawy-ciazy/) - Niektóre kobiety po prostu to wiedzą, inne dość późno orientują się, że są w „odmiennym stanie”. Kiedy i po jakich objawach możesz rozpoznać, że jesteś w ciąży? Podsumowujemy najpowszechniejsze dolegliwości występujące u przyszłych mam. Już po ok. 10 dniach od zapłodnienia, wkrótce po tym, jak zarodek zagnieździ się w macicy, w organizmie kobiety rozpoczyna się
- [Dbaj o piersi w każdym wieku](https://iyoni.app/dbaj-o-piersi-w-kazdym-wieku/) - Piersi to symbol kobiecości. O ich zdrowie powinny zadbać nie tylko przyszłe mamy, ale wszystkie przedstawicielki płci pięknej. W każdym wieku warto regularnie kontrolować ich stan – dzięki temu można zapobiec rozwojowi wielu groźnych chorób, w tym nowotworowych i odpowiednio wcześnie podjąć niezbędne działania. Młode kobiety ok. 20 tego roku życia mogą regularnie, raz w
- [Czy korzystanie z aplikacji mobilnych zwiększa świadomość płodności?](https://iyoni.app/czy-korzystanie-z-aplikacji-mobilnych-zwieksza-swiadomosc-plodnosci/) - Tak! Do takich wniosków doszli badacze analizujący wiedzę kilkuset Australijek używających aplikacji związanych ze zdrowiem prokreacyjnym. Wiele prowadzonych wcześniej badań potwierdza, że kobiety w społeczeństwach rozwiniętych nadal mają niewystarczającą wiedzę o czynnikach wpływających na ich płodność takich jak wiek czy niehigieniczny tryb życia. Szybko rozwijające się technologie mogą być wsparciem w dostarczaniu im wiarygodnych i
- [Jak wyznaczyć owulację?](https://iyoni.app/jak-wyznaczyc-owulacje/) - Możliwość precyzyjnego określenia momentu owulacji w naturalnym cyklu jest kluczowa podczas starań o ciążę. Istnieje wiele metod pomagających wyznaczyć dni płodne i czas, kiedy będziesz jajeczkować. Część z nich możesz stosować samodzielnie, niektóre wymagają wizyty u lekarza lub wykonania badań laboratoryjnych. Warto znać wady i zalety każdej z metod. Do najczęściej stosowanych sposobów wyznaczenia owulacji
- [Nieregularne, długie cykle – to może być PCOS](https://iyoni.app/nieregularne-dlugie-cykle-to-moze-byc-pcos/) - Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z częściej występujących zaburzeń endokrynologicznych u kobiet w wieku rozrodczym. Szacuje się, że dotyka ono między 6 a 15% z nich, ale większość – z uwagi na kojarzone z innymi problemami dolegliwości – pozostaje niezdiagnozowana. PCOS, zwane także zespołem Steina-Leventhala (od nazwisk lekarzy, którzy opisali zaburzenie hormonalne w 1935
- [Planując ciążę przyjrzyj się wadze swojej i swojego partnera!](https://iyoni.app/planujac-ciaze-przyjrzyj-sie-wadze-swojej-i-swojego-partnera/) - Według badań umiarkowana nadwaga lub niedowaga nie ma większego wpływu na płodność zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Oczywiście poczęciu dziecka najbardziej sprzyja odpowiednia masa ciała, mieszcząca się w zakresach norm BMI, więc warto poświęcić czas na jej uregulowanie w okresie przygotowań do ciąży. Parametrami optymalnymi dla płodności jest BMI pomiędzy 18,5 a 24,9. Zaburzenia
- [Badania przed ciążą – trzy ważne kroki](https://iyoni.app/badania-przed-ciaza-trzy-wazne-kroki/) - Ciąża to ważny moment w życiu każdej kobiety. Najnowsze doniesienia naukowe sugerują, że o zmianie nawyków i profilaktyce należy pomyśleć nawet na kilka miesięcy wcześniej. Rozpoczynając starania o dziecko, warto przede wszystkim sprawdzić swój stan zdrowia. Bądź przygotowana i wykonaj odpowiednie badania. Decyzja zapadła – chcesz zostać mamą. Zanim rozpoczniesz działania, odwiedź lekarza i wykonaj
- [Sport sprzyja męskiej płodności](https://iyoni.app/sport-sprzyja-meskiej-plodnosci/) - Aktywność fizyczna przynajmniej trzy razy w tygodniu przez minimum 30 minut może znacznie poprawić parametry nasienia u mężczyzn. Panowie, którzy regularnie biegają i ćwiczą mają więcej zdrowych plemników niż ich prowadzący siedzący tryb życia koledzy. Do takich wniosków doszli naukowcy z Niemiec i Iranu po przeanalizowaniu ponad 260 przypadków. Badacze zidentyfikowali optymalną długość i rodzaj
- [Masz PCOS? Zadbaj o kondycję i nastrój.](https://iyoni.app/masz-pcos-zadbaj-o-kondycje-i-nastroj/) - Zespół policystycznych jajników czyli PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u młodych kobiet. Szacuje się, że dotyczyć może między 5 a 20% populacji. Kobiety z tą przypadłością powinny szczególnie zadbać o prawidłową masę ciała i zdrowy tryb życia. Będzie to miało znaczenie dla płodności, ale także obniży ryzyko depresji i obniżonego nastroju. Do takich
- [Olej z wiesiołka pomoże złagodzić objawy PMS](https://iyoni.app/olej-z-wiesiolka-pomoze-zlagodzic-objawy-pms/) - Zespół napięcia przedmiesiączkowego to zmora wielu kobiet. Nadzieją na poprawę samopoczucia przed i w trakcie okresu mogą okazać się zioła. Choć wyniki prowadzonych badań nie są jednoznaczne, sugerują zależność między spożyciem nienasyconych kwasów tłuszczowych a intensywnością dolegliwości. Kwas gamma-linolenowy (Omega 6) jest w organizmie człowieka prekursorem prostaglandyn, w tym prostaglandyny E1. Badanie, które przeprowadzono w
- [Endometrioza – co warto wiedzieć?](https://iyoni.app/endometrioza-co-warto-wiedziec/) - Endometrioza to wciąż nieco tajemnicza choroba, na którą cierpi ponad 10% dziewcząt i młodych kobiet. Polega ona na rozroście błony śluzowej macicy (czyli endometrium) poza jej jamą, w okolicy jajników i miednicy mniejszej. Pod wpływem wydzielania hormonów w cyklu, śluzówka zmienia się, rośnie, a potem złuszcza tak, jak to się dzieje podczas miesiączki. Dlatego chore
- [Szanse na ciążę po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej](https://iyoni.app/szanse-na-ciaze-po-odstawieniu-antykoncepcji-hormonalnej/) - Wokół antykoncepcji hormonalnej narosło wiele mitów. Choć jest ona powszechnie stosowana w celu zapobiegania niechcianej ciąży – wciąż wiele kobiet zastanawia się, jak przyjmowanie leków wpłynie na ich płodność. Czy pigułki czy plastry antykoncepcyjne są bezpieczne? Czy po odstawieniu antykoncepcji będę mogła bez problemu zajść w ciążę? Naukowcy z Afryki przeanalizowali setki publikacji, by odpowiedzieć
- [Resweratrol a jakość komórek jajowych](https://iyoni.app/resweratrol-a-jakosc-komorek-jajowych/) - Resweratrol to substancja obecna w żywności pochodzenia roślinnego, w tym w skórce winogron, kakao i orzeszkach ziemnych. Badania dowodzą, że ma on korzystny wpływ na zdrowie człowieka ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne. Naukowcy z Portugalii postanowili sprawdzić, jak różne dawki resweratrolu wpływają na pracę jajników i jakość komórek jajowych. Ich zdaniem niskie stężenia tej
- [Podczas terapii hormonalnej unikaj opalania](https://iyoni.app/podczas-terapii-hormonalnej-unikaj-opalania/) - Stosowanie leków hormonalnych i kąpiele słoneczne to nieciekawa mieszanka. Intensywne opalanie podczas hormonoterapii, stosowanej w celach antykoncepcyjnych lub wręcz przeciwnie, by zwiększyć szanse na ciążę, może niekorzystnie wpływać na skórę. Preparaty hormonalne mają działanie fotouczulające, przyspieszają uwalnianie melaniny w skórze, co – przy braku stosowania odpowiednich blokerów (silnych filtrów UV) - może powodować powstanie przebarwień.
- [Co ma wspólnego nadmierne opalanie z endometriozą?](https://iyoni.app/co-ma-wspolnego-nadmierne-opalanie-z-endometrioza/) - Według nowych badań, korzystanie z solarium i opalanie się nie tylko zwiększa ryzyko rozwoju czerniaka złośliwego, najgroźniejszej formy raka skóry, ale może być również związane z wyższym prawdopodobieństwem endometriozy. Wyniki amerykańskich naukowców opublikowane w czasopiśmie Human Reproduction wskazują na taką zależność, choć nie tłumaczą mechanizmów, jakie za nią stoją. Naukowcy przebadali ponad 116 000 kobiet,

## Strony

- [Home - New - 2.0 - ENG](https://iyoni.app/en/) - The first medical app for women's reproductive health Increase your chances of pregnancy, learn about your body, take care of your intimate life. Get smart diagnosis and treatment. Google Play App Store The first expert medical app for women Increase your chances of pregnancy, learn about your body, take care of your intimate life. Get
- [Baza wiedzy](https://iyoni.app/baza-wiedzy/) - Poznaj artykuły o płodności, hormonach i zdrowiu kobiet i mężczyzn. Ekspercka wiedza i porady wspierające świadome decyzje zdrowotne.
- [Medyczna aplikacja dla kobiet](https://iyoni.app/) - Aplikacja do monitorowania cyklu i płodności. Zwiększ szanse na ciążę dzięki wiedzy ekspertów i spersonalizowanym rekomendacjom. Sprawdź iYoni!
- [O iYoni](https://iyoni.app/o-iyoni/) - Poznaj iYoni - aplikację do monitorowania cyklu i płodności stworzoną przez ekspertów. Wspieramy zdrowie kobiet na każdym etapie życia.
- [Pakiet wsparcia płodności](https://iyoni.app/pakiet-wsparcia-plodnosci/) - Jak poprawić płodność i zwiększyć szanse na ciążę? Sprawdź pakiet iYoni: badania, konsultacje i suplementy oparte na wiedzy ekspertów.
- [Iyoni Pro](https://iyoni.app/pro/) - iYoni PRO zapewnia spersonalizowane raporty i rekomendacje ekspertów w zakresie zdrowia i płodności kobiet. Wypróbuj funkcje PRO za darmo przez 7 dni!
- [iYoni dla Par](https://iyoni.app/iyoni-dla-par/) - iYoni dla Par to moduł aplikacji wspierający bliskość i komunikację w związku. Udostępniaj cykl, sygnalizuj potrzeby i korzystaj z porad seksuologów.
- [iYoni MED](https://iyoni.app/iyoni-med/) - iYoni MED to dostęp do wiedzy medycznej o płodności i zdrowiu kobiet. Sprawdź porady ekspertów, analizuj badania i podejmuj świadome decyzje.
- [Knowledge base](https://iyoni.app/knowledge-base/) - Poznaj artykuły o płodności, hormonach i zdrowiu kobiet i mężczyzn. Ekspercka wiedza i porady wspierające świadome decyzje zdrowotne.
- [Fertility Score Quiz](https://iyoni.app/9217-2/)
- [Fertility Score Quiz](https://iyoni.app/fertility-score-quiz/) - Female Fertility Score Quiz
- [NG PARP](https://iyoni.app/ng-parp/) - Współfinansowane ze środków Funduszy Europejskich dla Nowoczesnej Gospodarki (FENG) w ramach działania „Startup Booster Polska – Smart UP” realizowanego przez Polską Agencję Rozwoju Przedsiębiorczości (PARP) iYoni App korzystała z dofinansowania na innowacyjność i rozwój na rynkach zagranicznych z Funduszy Norweskich Realizując projekt „Internacjonalizacja i rozwój innowacyjności aplikacji mobilnej wspierającej płodność oraz starania o ciążę” korzystamy
- [iYoni for Couples](https://iyoni.app/iyoni-for-couples/) - Intimacy is the key to a happy relationship. Take care of good contact and intimate sphere. Try seven-days free PRO trial Google Play App Store Intimacy is the key to a happy relationship. Take care of good contact and intimate sphere. Try one-month free PRO trial Google Play App Store Stay close to your loved
- [Regulamin i polityka zwrotow](https://iyoni.app/regulamin-zwrotow-sklep/) - REGULAMIN SERWISU INTERNETOWEGO IYONI.APP POSTANOWIENIA OGÓLNE Niniejszy Regulamin określa ogólne warunki, zasady oraz sposób świadczenia Usług drogą elektroniczną, za pośrednictwem serwisu internetowego iyoni.app (zwanego dalej: „Serwisem Internetowym” lub ,,Serwisem”) przez LIFEBITE spółkę z ograniczoną odpowiedzialnością (dawniej: LIFEBITE Katarzyna Goch) z siedzibą w Olsztynie, pod adresem: ul. prof. Aleksandra Martyniaka 16 /1, 10-763 Olsztyn, zarejestrowana przez
- [Sklep Koszyk](https://iyoni.app/koszyk/)
- [POLITYKA PRYWATNOŚCI](https://iyoni.app/polityka-prywatnosci-sklep/) - POLITYKA PRYWATNOŚCI Wersja obowiązująca od dnia 10.10.2024 Poprzednia wersja Polityki prywatności jest dostępna tutaj Definicje Administrator (My) – LIFEBITE Sp. z o.o., Prof. Aleksandra Martyniaka 16/1, 10-763 Olsztyn, NIP 7393994164, REGON: 527412861, KRS: 0001079294 Dane osobowe – wszystkie informacje o osobie fizycznej zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania poprzez jeden bądź kilka szczególnych czynników określających fizyczną,
- [iYoni - Startseite](https://iyoni.app/de/) - Erste medizinische Experten-App für Frauen Erhöhen Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft, lernen Sie Ihren Körper kennen, pflegen Sie Ihr Intimleben. Google Play App Store Erste medizinische Experten-App für Frauen Erhöhen Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft, lernen Sie Ihren Körper kennen, pflegen Sie Ihr Intimleben. Google Play App Store registrierte Zyklen + 0 der
- [About iYoni](https://iyoni.app/about-iyoni/) - Your personal fertility guide at hand.Medicine – not magic. Try seven-days free PRO trial Google Play App Store Your personal fertility guide. At hand. Medicine. Not Magic. Try one-month free PRO trial Google Play App Store Women’s health under best care – not so simple 600 million women have fertility disorders 66% infertile couples have
- [Über iYoni](https://iyoni.app/uber-iyoni/) - Ihr persönlicher Leitfaden für die Fruchtbarkeit sofort griffbereit. Medizin anstatt Magie. Testen Sie die PRO-Version sieben Tage lang kostenlos Google Play App Store YIhr persönlicher Leitfaden für die Fruchtbarkeit sofort griffbereit. Medizin anstatt Magie. Testen Sie die PRO-Version einen Monat lang kostenlos Google Play App Store Frauengesundheit unter bester Betreuung care – gar nicht so
- [PRO - iYoni](https://iyoni.app/pro-iyoni/) - Personalisierte Unterstützung für Sie und andere Frauen. Testen Sie die PRO-Version sieben Tage lang kostenlos Google Play App Store Personalisierte Unterstützung für Sie und andere Frauen. Testen Sie die PRO-Version einen Monat lang kostenlos Google Play App Store PRO-Paketpreise monatlich8,49 EUR halbjährlich24,99 EUR jährlich39,99 EUR Personalisierte Empfehlungen in Berichten Zugang zu allen Artikeln iYoni Modul
- [iYoni für Paare](https://iyoni.app/iyoni-fur-paare/) - Nähe ist die Grundlage einer glücklichen Beziehung. Sorgen Sie für einen guten Kontakt und für die Intimsphäre. Testen Sie die PRO-Version sieben Tage lang kostenlos Google Play App Store Nähe ist die Grundlage einer glücklichen Beziehung. Sorgen Sie für einen guten Kontakt und für die Intimsphäre. Testen Sie die PRO-Version einen Monat lang kostenlos Google
- [MED iYoni](https://iyoni.app/med-iyoni/) - Zugang zu medizinischem Fachwissen zu einem Bruchteil der Kosten eines Arztbesuches, und das Ganze sofort in Ihrem Smartphone Testen Sie die PRO-Version sieben Tage lang kostenlos Google Play App Store Zugang zu medizinischem Fachwissen zu einem Bruchteil der Kosten eines Arztbesuches, und das Ganze sofort in Ihrem Smartphone Testen Sie die PRO-Version einen Monat lang
- [iYoni PRO](https://iyoni.app/pro_iyoni/) - Personalized support for you and other women Try seven-days free PRO trial Google Play App Store Personalized support For you and other women Try one-month free PRO trial Google Play App Store PRO's unique features You can also look for inspiration and answers to your questions in articles compiled by experienced psychologists, psychotherapists and sexologists.
- [MED](https://iyoni.app/med_en/) - Access to medical knowledge at a fraction of the price of a doctor’s visit Try free seven-days PRO trial Google Play App Store Access to medical knowledge at a fraction of the price of a doctor’s visit Try one-month free PRO trial Google Play App Store Access to expert knowledge Make informed decisions about your
- [TENfertil](https://iyoni.app/tenfertil/) - Zaufaj ekspertom i zadbaj o płodność z App Store Google Play Zaufaj ekspertom i zadbaj o płodność z Google Play App Store zarejstrowanych cykli + 0 użytkowniczek w ciążypo 6 miesiącach z iYoni 0 % pobrań aplikacji > 0 dostepnych języków w 176 krajach na świecie 0 zarejstrowanych cykli + 0 użytkowniczek w ciążypo 6
- [Aneta Słabuszewska-Jóźwiak](https://iyoni.app/aneta-slabuszewska-jozwiak/) - dr hab. n. med. Aneta Słabuszewska-Jóźwiak Ginekologia i położnictwo Polska Polski Aneta Słabuszewska-Jóźwiak dr hab. n. med. Adiunkt w I Klinice Położnictwa i Ginekologii Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Warszawie, gdzie uczestniczy w podyplomowym kształceniu lekarzy w trakcie specjalizacji z ginekologii i położnictwa. Absolwentka I Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Specjalistka położnictwa i ginekologii (2013)
- [Polityka Prywatności ENG iYoni App](https://iyoni.app/polityka-prywatnosci-eng-iyoni-app/) - PRIVACY POLICYversion effective 15.04.20241. What is the Privacy Policy? By using the iYoni App, you entrust us with your personal data, including your health and lifestyle data. This Policy explains how we process the data we receive from you in order to provide you with information and support on taking care of your health, fertility, contraception,
- [Polityka prywatności iYoni App](https://iyoni.app/polityka-prywatnosci-iyoni-app/) - POLITYKA PRYWATNOŚCIwersja obowiązująca od dnia 15.04.20241. Czym jest Polityka prywatności? Korzystając z aplikacji iYoni powierzasz nam swoje dane osobowe, w tym dane dotyczące stanu Twojego zdrowia i stylu życia. Niniejsza Polityka wyjaśnia, w jaki sposób przetwarzamy uzyskane od Ciebie dane, w celu dostarczenia Ci informacji i wsparcia w zakresie dbania o zdrowie, płodności, antykoncepcji, w czasie
- [Regulamin iYoni App](https://iyoni.app/regulamin-iyoni-app/) - REGULAMIN APLIKACJI MOBILNEJ iYoni obowiązuje od 15.04.2024I. POSTANOWIENIA OGÓLNENiniejszy Regulamin określa ogólne warunki i zasady korzystania z Aplikacji mobilnej o nazwie iYoni udostępnionej do korzystania na Urządzeniach mobilnych (dalej jako: ,,Aplikacja” lub ,,Aplikacja mobilna”) przez LIFEBITE spółkę z ograniczoną odpowiedzialnością (dawniej: LIFEBITE Katarzyna Goch) z siedzibą w Olsztynie, pod adresem: ul. prof. Aleksandra Martyniaka 16
- [Regulamin ENG iYoni App](https://iyoni.app/regulamin-eng-iyoni-app/) - TERMS AND CONDITIONS OF IYONI MOBILE APPLICATION effective 15.04.2024I. GENERAL PROVISIONSThese Terms and Conditions set forth the general terms and conditions of use of the Mobile Application called iYoni made available for use on Mobile Devices (hereinafter referred to as the „Application” or „Mobile Application„) by LIFEBITE spółka z ograniczoną odpowiedzialnością (formerly: LIFEBITE Katarzyna Goch)
- [Polityka Prywatności ENG](https://iyoni.app/privacy-policy/) - PRIVACY POLICYversion effective 09.01.20241. What is the Privacy Policy?By using the iYoni app, you entrust us with your personal data, including your health and lifestyle data. This Policy explains how we process the data we receive from you in order to provide you with information and support on taking care of your health, fertility, contraception,
- [Polityka prywatności](https://iyoni.app/polityka-prywatnosci/) - POLITYKA PRYWATNOŚCI wersja obowiązująca od dnia 09.01.2024 1.Czym jest Polityka prywatności? Korzystając z aplikacji iYoni powierzasz nam swoje dane osobowe, w tym dane dotyczące stanu Twojego zdrowia i stylu życia. Niniejsza Polityka wyjaśnia w jaki sposób przetwarzamy uzyskane od Ciebie dane w celu dostarczenia Ci informacji i wsparcia w zakresie dbania o zdrowie, płodności, antykoncepcji,
- [DATENSCHUTZBESTIMMUNGEN](https://iyoni.app/datenschutzbestimmungen/) - DATENSCHUTZPOLITIK Version gültig ab 09.01.2024 1. Was ist die Datenschutzrichtlinie? Durch die Nutzung der iYoni-App vertrauen Sie uns Ihre personenbezogenen Daten an, einschließlich Ihrer Gesundheits- und Lebensstil-Daten. In dieser Richtlinie wird erläutert, wie wir die Daten, die wir von Ihnen erhalten, verarbeiten, um Ihnen Informationen und Unterstützung in Bezug auf Ihre Gesundheit, Fruchtbarkeit, Verhütung, den
- [Krzysztof Łukaszuk](https://iyoni.app/krzysztof-lukaszuk/) - Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Łukaszuk Endokrynologia ginekologiczna Ginekologia Medycyna rozrodu Położnictwo POLSKA POLSKI, ANGIELSKI https://www.iyoni.app https://proflukaszuk.pl Współzałożyciel ogólnopolskiej sieci klinik leczenia niepłodności Invicta, twórca aplikacji iYoni App. Naukowiec Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego i Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.Posiada specjalizacje z endokrynologii ginekologicznej i medycyny rozrodu, ginekologii i położnictwa, endokrynologii. Certyfikowany starszy embriolog kliniczny (ESHRE – European
- [Paula Poznysz](https://iyoni.app/paula-poznysz/) - Paula Poznysz Psycholog Seksuolog POLSKA Dyplomowany psycholog, seksuolog. Członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.Zapewnia profesjonalne wsparcie w pracy nad zaburzeniami seksualnymi. Wspiera osoby zmagające się z trudnościami w życiu intymnym, z emocjami, z kryzysem.Pracuje zarówno z kobietami, jak i mężczyznami, także z kręgu LGBT+.Oferuje pomoc dostosowaną do indywidualnych potrzeb,
- [Norbert Gleicher](https://iyoni.app/norbert-gleicher/) - MD, FACOG, FACS dr Norbert Gleicher Immunologia Medycyna rozrodu Ginekologia Położnictwo USA ANGIELSKI, POLSKI, NIEMIECKI, HISZPAŃSKI, HEBRAJSKI https://www.iyoni.app Dr Norbert Gleicher, MD, FACOG, FACS, jest głównym naukowcem i dyrektorem medycznym w Center for Human Reproduction w Nowym Jorku, NY.Po latach spędzonych w Wiedniu, w Austrii, przeniósł się do Tel Aviv University’s Sackler School of Medicine
- [Anna Wietrzykowska](https://iyoni.app/anna-wietrzykowska/) - Anna Wietrzykowska Psycholog Psychoterapeuta POLSKA Psycholog, psychoterapeuta pracujący w nurcie systemowym. Pracuje w obszarze okołoporodowej pomocy psychologicznej z pacjentami będącymi w trakcie:•leczenia niepłodności;•przygotowującymi się do procedur wspomaganego rozrodu (in vitro/inseminacja) – także z wykorzystaniem gamet dawcy (dawstwo komórki jajowej/dawstwo nasienia/dawstwo zarodka);•po doświadczeniu straty ciąży;•traumy poporodowej;•depresji poporodowej, depresji w okresie ciąży i depresji w trakcie leczenia
- [Grzegorz Jakiel](https://iyoni.app/grzegorz-jakiel/) - Prof. dr hab. n. med. Grzegorz Jakiel Endokrynologia ginekologiczna Perinatologia Ginekologia Położnictwo Andrologia POLSKA POLSKI, ANGIELSKI, ROSYJSKI https://www.ginekologjakiel.com.pl Specjalista położnictwa i ginekologii, perinatologii, endokrynologii ginekologicznej. Androlog kliniczny. Pracuje w Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego, kierując I Kliniką Położnictwa i Ginekologii zlokalizowaną w Szpitalu Św. Zofii w Warszawie. Pełni w nim również funkcję Głównego Konsultanta ds. Ginekologii
- [Fady I Sharara](https://iyoni.app/fady-i-sharara/) - Prof., PHD, MD Fady I Sharara Endokrynologia ginekologiczna USA ANGIELSKI Dyrektor medyczny i założyciel Virginia Fertility Clinic, dr Sharara jest certyfikowanym przez zarząd specjalistą w dziedzinie endokrynologii reprodukcyjnej/niepłodności z szerokim doświadczeniem we wszystkich aspektach leczenia niepłodności, zwłaszcza w zakresie technik wspomaganego rozrodu. Dr Sharara jest profesorem klinicznym na George Washington University i ma na swoim koncie ponad
- [Daria Waszkiewicz](https://iyoni.app/daria-waszkiewicz/) - Daria Waszkiewicz Położna POLSKA Daria Waszkiewicz – położna i edukator do spraw laktacji, specjalistka pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego.Na co dzień pracuje na bloku porodowym, gdzie przyjmuję porody, pomagam podczas cięć cesarskich i towarzyszę świeżo upieczonym mamom podczas pierwszych chwil z noworodkiem.W pracy poza szpitalem pomagam rodzicom:przygotować się do świadomego porodu;przygotować się do cięcia cesarskiego;przygotować się do laktacji;uczę
- [Christophe Blockeel](https://iyoni.app/christophe-blockeel/) - Prof., PHD, MD Christophe Blockeel Endokrynologia reprodukcyjna BELGIA BELGIJSKI, ANGIELSKI Christophe Blockeel jest dyrektorem medycznym Brussels IVF w Centrum Medycyny Rozrodu w Szpitalu Uniwersyteckim w Brukseli w Belgii oraz profesorem wizytującym na Uniwersytecie w Zagrzebiu w Chorwacji w School of Medicine, Department of Obstetrics and Gynaecology. Był prezesem Belgijskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu w latach 2017-2020.Profesor
- [Bogumiła Konieczna](https://iyoni.app/bogumila-konieczna/) - Bogumiła Konieczna Psycholog Seksuolog POLSKA Psycholog, seksuolog kliniczny PTS. Swoje kompetencje zawodowe opiera na kilkunastoletnim doświadczeniu pracy w obszarze zdrowia psychicznego i seksualnego, prowadzeniu psychoterapii indywidualnej i par, wsparciu psychologicznym oraz seksuologicznym zarówno u młodszych, jak i starszych pacjentów.Dodatkowo, poza pracą w gabinecie, prowadzi szkolenia i warsztaty, współpracując z wieloma instytucjami kształcącymi specjalistów. Rozwijając ścieżkę
- [POLITYKA PRYWATNOŚCI](https://iyoni.app/o-iyoni/polityka-prywatnosci-aplikacji/) - wersja obowiązująca od dnia 07.12.2021 1. Czym jest Polityka prywatności? Korzystając z aplikacji iYoni powierzasz nam swoje dane osobowe, w tym dane dotyczące stanu Twojego zdrowia i stylu życia. Niniejsza Polityka wyjaśnia w jaki sposób przetwarzamy uzyskane od Ciebie dane w celu dostarczenia Ci informacji i wsparcia w zakresie dbania o płodność i starań o
- [Wissensbasis](https://iyoni.app/wissensbasis/) - KategorieKategorie Wybierz kategorię AMH Antykoncepcja badania genetyczne Bez kategorii Bez kategorii Choroba Hashimoto Ciąża Conception Cycle Cykl diagnostyka preimplantacyjna Diet Dieta Dobrostan Intymny Emocje en endometrioza Fertility Fruchtbarkeit Funkcje iYoni Gesundheit Health Hormony in vitro in vitro in vitro insulinooporność IVF iYoni features Kobieta Kobiety Man Mann MATERIAŁ PARTNERA MATERIAŁ PARTNERA Menstruacja Menstruation Menstruation Mężczyzna
- [NG PARP_DE](https://iyoni.app/ng-parp_de/) - iYoni App mit Förderung für Innovation und Entwicklung auf ausländischen Märkten aus denNorwegischen Fonds Die erste von Ärzten und Experten für Reproduktionsmedizin entwickelte App fürFrauengesundheit – iYoni – wird dank der Förderung aus Norwegen weiterentwickelt. ImRahmen des Programms „Entwicklung von Unternehmertum und Innovationen” haben wirMittel erhalten, um innovative Funktionen zu implementieren, uns auf eine breitere
- [Daria Waszkiewicz - ENG](https://iyoni.app/daria-waszkiewicz-eng/) - Daria Waszkiewicz Midwife Lactation educator Gynecology and obstetrics nursing specialist POLAND Midwife and lactation educator and a specialist in gynecology and obstetrics nursing.She works in a delivery suite where she assists during labor and caesarean sections and provides emotional and physical for mothers during their first moments with newborn babies.Outside the hospital, she helps parents:•
- [Christophe Blockeel - ENG](https://iyoni.app/christophe-blockeel-eng/) - Prof., PHD, MD Christophe Blockeel Reproductive endocrinology BELGUM BELGIAN, ENGLISH ENChristophe Blockeel is Medical Director of Brussels IVF, the Centre for Reproductive Medicine at University Hospital Brussels in Belgium, and a visiting professor at the University of Zagreb, Croatia, at the School of Medicine, Department of Obstetrics and Gynaecology. He was the president of the
- [Paula Poznysz - ENG](https://iyoni.app/paula-poznysz-eng/) - Paula Poznysz Psychologist Sexologist POLAND POLISH https://www.znanylekarz.pl/paula-poznysz/seksuolog-psycholog/wroclaw Paula PoznyszA qualified psychologist and sex therapist .Member of the Polish Association for Cognitive and Behavioural Therapy and the Polish Association for Dialectic and Behavioral Therapy.Runs professional sessions for individuals and couples with sexual disorders. Supports people struggling with sex-life difficulties, emotional problems and crises.She works with patients
- [Norbert Gleicher - ENG](https://iyoni.app/norbert-gleicher-eng/) - MD, FACOG, FACS dr Norbert Gleicher Immunology Reproductive medicine Gynaecology Obstetrics USA ENGLISH, POLISH, GERMAN, SPANISH, HEBREW https://www.iyoni.app Dr. Norbert Gleicher, MD, FACOG, FACS, is Chief Scientist and Medical Director at the Center for Human Reproduction in New York, NY.After preclinical years in Vienna, Austria, he switched to Tel Aviv University’s Sackler School of Medicine
- [Krzysztof Łukaszuk - ENG](https://iyoni.app/krzysztof-lukaszuk-eng/) - Prof., MD, PhD Krzysztof Łukaszuk Gynecological endocrinology Gynecology Reproductive medicine Obstetrics POLAND POLISH, ENGLISH, RUSSIAN, SPANISH https://www.iyoni.app Co -founder of the nationwide network of Invicta fertility clinics, creator of the iYoni App. Scientific member of the Medical University of Gdańsk and the Medical University of Warsaw.Professor Łukaszuk holds specializations in gynecological endocrinology and reproductive medicine,
- [Grzegorz Jakiel - ENG](https://iyoni.app/grzegorz-jakiel-eng/) - Prof., MD, PhD Grzegorz Jakiel Gynecological endocrinology Perinatology Gynecology Obstetrics Andrology POLAND POLISH, ENGLISH, RUSSIAN https://www.ginekologjakiel.com.pl Specialist in obstetrics and gynecology, perinatology and gynecological endocrinology. Clinical andrologist. He works for the Center for Postgraduate Medical Education as head of the 1st Clinic of Obstetrics and Gynecology at St. Sophia’s Hospital in Warsaw. He also serves
- [Fady I Sharara - ENG](https://iyoni.app/fady-i-sharara-eng/) - Prof., PHD, MD Fady I Sharara Gynaecological endocrinology USA ENGLISH Medical Director and Founder of Virginia Fertility Clinic, Dr Sharara is a board certified Reproductive Endocrinology/Infertility specialist with extensive experience in all aspects of infertility, especially assisted reproductive technologies. Dr Sharara is a Clinical Professor at George Washington University and has more than 80 scientific publications and
- [Bogumiła Konieczna - ENG](https://iyoni.app/bogumila-konieczna-eng/) - Bogumiła Konieczna Psychologist Sexologist POLAND POLISH www.seksuolog.opole.pl/ Psychologist, Clinical Sexologist in the Polish Sexological Society (PTS). Her professional competences are based on several years of experience in the treatment of mental and sexual health conditions, psychotherapy for individuals and couples as well as psychological and sexological support for young and older patients.In addition to her
- [Anna Wietrzykowska - ENG](https://iyoni.app/anna-wietrzykowska-eng/) - Anna Wietrzykowska Psychologist Psychotherapist POLAND POLISH www.psycholognieplodnosci.pl Psychologist, systemic psychotherapist.Anna Wietrzykowska works as ​​perinatal assistant psychologist with patients:• in fertility treatment;• preparing for assisted reproduction procedures (IVF/artificial insemination), also with gamete donation (egg/sperm/embryo donation);• after pregnancy loss trauma;• with postnatal trauma;• with postnatal depression, pregnancy depression related to infertility treatment;• expecting childbirth (stage of pregnancy)
- [Prof. Dr. Krzystof Łukaszuk](https://iyoni.app/prof-dr-krzystof-lukaszuk/) - MD, PhD Professor Krzysztof Łukaszuk Gynecologic endocrinology Gynecology Reproductive medicine Obstetrics POLAND POLISH, ENGLISH, RUSSIAN, SPANISH https://www.iyoni.app Co -founder of the nationwide network of Invicta fertility clinics, creator of the iYoni App. Scientific member of the Medical University of Gdańsk and the Medical University of Warsaw.Professor Łukaszuk holds specializations in gynecological endocrinology and reproductive medicine,
- [Prof.](https://iyoni.app/prof/) - MD, PhD Prof. Grzegorz Jakiel Gynecological endocrinology Perinatology Gynecology Obstetrics Andrology POLAND POLISH, ENGLISH, RUSSIAN https://www.ginekologjakiel.com.pl Specialist in obstetrics and gynecology, perinatology and gynecological endocrinology. Clinical andrologist. He works for the Center for Postgraduate Medical Education as head of the 1st Clinic of Obstetrics and Gynecology at St. Sophia’s Hospital in Warsaw. He also serves
- [NG PARP - ENG](https://iyoni.app/ng_parp_en/) - iYoni App with funding for innovation and development in foreign markets from Norwegian Funds The first women’s health app created by doctors and reproductive medicine experts – iYoni – will be developed thanks to support from Norway. Under the „Entrepreneurship Development and Innovation” programme, we have received funding to implement innovative features, prepare for wider
- [PRIVACY POLICY](https://iyoni.app/priva/) - PRIVACY POLICYversion effective from 05.08.2022the previous version of the Privacy Policy is available here 1. WHAT IS PRIVACY POLICY?While using iYoni app, you provide us with your personal data, including information on your lifestyle and health. In this Privacy Policy, we explain how we process the data obtained from you in order to provide

## Moje szablony

- [Jesteś kobietą i planujesz potomstwo](https://iyoni.app/?elementor_library=jestes-kobieta-i-planujesz-potomstwo) - Jesteś kobietą i planujesz zdrowe potomstwo? Czy wiesz że: Kobieca płodność i niepłodnośćSzacuje się, że około 15-20% par w wieku rozrodczym w Polsce doświadcza niepłodności. U kobiet powodem są w 1/3 przypadków zaburzenia hormonalne i zaburzenia jajeczkowania. Przygotowanie do jajeczkowaniaRozpoczyna się 3 miesiące przed ostateczną owulacją, kiedy w jajnikach wyselekcjonuje się pula pęcherzyków pierwotnych .
- [TEN Fertil](https://iyoni.app/?elementor_library=ten-fertil) - Basic ⎷ TEN Fertil® ONA – miesięczna kuracja (o wartości 150 zł)⎷ Dostęp do aplikacji iYoni PRO na kwartał (o wartości 120 zł)⎷ 30% zniżki na e-konsultacje lekarskie z ekspertem leczenia niepłodności prof. dr hab. n. med. Krzysztofem Łukaszukiem (zniżka o wartości 150 zł)______________ wartość pakietu 420 zł planowana cena pakietu cena 199 zł Optimum ⎷
- [Zestaw domyślny](https://iyoni.app/?elementor_library=zestaw-domyslny)

## Kreator nagłówków i stopek Elementora

- [Footer](https://iyoni.app/elementor-hf/footer/) - Regulamin Polityka Prywatności Instrukcja Aplikacji contact@iyoni.app Facebook-f Linkedin Instagram Pinterest Google Play App Store Regulamin Polityka prywatności Instrukcja Aplikacji contact@iyoni.app Facebook-f Linkedin Instagram Pinterest

## Kategorie

- [Bez kategorii](https://iyoni.app/category/bez-kategorii/)
- [Płodność](https://iyoni.app/category/plodnosc/)
- [Profilaktyka](https://iyoni.app/category/profilaktyka/)
- [Ciąża](https://iyoni.app/category/ciaza/)
- [Mężczyzna](https://iyoni.app/category/mezczyzna/)
- [Dieta](https://iyoni.app/category/dieta/)
- [Zapłodnienie](https://iyoni.app/category/zaplodnienie/)
- [Zdrowie](https://iyoni.app/category/zdrowie/)
- [Menstruacja](https://iyoni.app/category/menstruacja/)
- [Cykl](https://iyoni.app/category/cykl/)
- [No category](https://iyoni.app/category/bez-kategorii-en/)
- [Pregnancy](https://iyoni.app/category/pregnancy/)
- [Cycle](https://iyoni.app/category/cycle/)
- [Diet](https://iyoni.app/category/diet/)
- [Menstruation](https://iyoni.app/category/menstruation/)
- [Man](https://iyoni.app/category/man/)
- [Fertility](https://iyoni.app/category/fertility/)
- [Conception](https://iyoni.app/category/conception/)
- [Prevention](https://iyoni.app/category/prevention/)
- [Health](https://iyoni.app/category/health/)
- [sex](https://iyoni.app/category/sex/)
- [in vitro](https://iyoni.app/category/in-vitro/)
- [Kobieta](https://iyoni.app/category/kobieta/)
- [relationship](https://iyoni.app/category/relationship/)
- [woman](https://iyoni.app/category/woman/)
- [Schwangerschaft](https://iyoni.app/category/schwangerschaft/)
- [Zyklus](https://iyoni.app/category/zyklus/)
- [Menstruation](https://iyoni.app/category/menstruation-de/)
- [Mann](https://iyoni.app/category/mann/)
- [Fruchtbarkeit](https://iyoni.app/category/fruchtbarkeit/)
- [Gesundheit](https://iyoni.app/category/gesundheit/)
- [Sex](https://iyoni.app/category/sex-pl/)
- [Funkcje iYoni](https://iyoni.app/category/funkcje-iyoni/)
- [iYoni features](https://iyoni.app/category/iyoni-features/)
- [Partnerzy](https://iyoni.app/category/partnerzy/)
- [Partners](https://iyoni.app/category/partners/)
- [Bez kategorii](https://iyoni.app/category/bez-kategorii-en-2/)
- [en](https://iyoni.app/category/en/)
- [in vitro](https://iyoni.app/category/in-vitro-pl/)
- [in vitro](https://iyoni.app/category/in-vitro-pl-en/)
- [No category](https://iyoni.app/category/bez-kategorii-en-pl/)
- [MATERIAŁ PARTNERA](https://iyoni.app/category/material-partnera/)
- [MATERIAŁ PARTNERA](https://iyoni.app/category/material-partnera-en/)
- [social freezing](https://iyoni.app/category/social-freezing/)
- [partner's material](https://iyoni.app/category/partners-material/)
- [social freezing](https://iyoni.app/category/social-freezing-en/)
- [pcos](https://iyoni.app/category/pcos/)
- [endometrioza](https://iyoni.app/category/endometrioza/)
- [pcos](https://iyoni.app/category/pcos-en/)
- [IVF](https://iyoni.app/category/ivf/)
- [diagnostyka preimplantacyjna](https://iyoni.app/category/diagnostyka-preimplantacyjna/)
- [badania genetyczne](https://iyoni.app/category/badania-genetyczne/)
- [Hormony](https://iyoni.app/category/hormony/)
- [insulinooporność](https://iyoni.app/category/insulinoopornosc/)
- [Webinar](https://iyoni.app/category/webinar/)
- [Kobiety](https://iyoni.app/category/kobiety/)
- [Dobrostan Intymny](https://iyoni.app/category/dobrostan-intymny/)
- [Choroba Hashimoto](https://iyoni.app/category/choroba-hashimoto/)
- [Samopoczucie](https://iyoni.app/category/samopoczucie/)
- [Poronienie](https://iyoni.app/category/poronienie/)
- [AMH](https://iyoni.app/category/amh/)
- [Emocje](https://iyoni.app/category/emocje-pl/)
- [psycholog/seksuolog](https://iyoni.app/category/psycholog-seksuolog-pl/)
- [seks](https://iyoni.app/category/seks-pl/)
- [Owulacja](https://iyoni.app/category/owulacja/)
- [Zaburzenia owulacji](https://iyoni.app/category/zaburzenia-owulacji/)
- [Przedwczesna menopauza](https://iyoni.app/category/przedwczesna-menopauza/)
- [Antykoncepcja](https://iyoni.app/category/antykoncepcja/)

## Tagi

- [fertility](https://iyoni.app/tag/fertility/)
- [creativity](https://iyoni.app/tag/creativity/)
- [ovulation](https://iyoni.app/tag/ovulation/)
- [płodna](https://iyoni.app/tag/plodna/)
- [kreatywność](https://iyoni.app/tag/kreatywnosc/)
- [cykl](https://iyoni.app/tag/cykl/)
- [owulacja](https://iyoni.app/tag/owulacja/)
- [sex](https://iyoni.app/tag/sex/)
- [bleeding](https://iyoni.app/tag/bleeding/)
- [#płeć dziecka](https://iyoni.app/tag/plec-dziecka/)
- [#ciąża](https://iyoni.app/tag/ciaza/)
- [#syn czy córka](https://iyoni.app/tag/syn-czy-corka/)
- [#a boy or a girl](https://iyoni.app/tag/a-boy-or-a-girl/)
- [#pregnancy](https://iyoni.app/tag/pregnancy/)
- [#sex of the baby](https://iyoni.app/tag/sex-of-the-baby/)
- [report](https://iyoni.app/tag/report/)
- [report for a doctor](https://iyoni.app/tag/report-for-a-doctor/)
- [raporty](https://iyoni.app/tag/raporty/)
- [iyoni](https://iyoni.app/tag/iyoni/)
- [statystyki](https://iyoni.app/tag/statystyki/)
- [wykresy](https://iyoni.app/tag/wykresy/)
- [statistics](https://iyoni.app/tag/statistics/)
- [data](https://iyoni.app/tag/data/)
- [diagram](https://iyoni.app/tag/diagram/)
- [dane](https://iyoni.app/tag/dane/)
- [raport](https://iyoni.app/tag/raport-pl/)
- [wizyta lekarska](https://iyoni.app/tag/wizyta-lekarska-pl/)
- [punkty](https://iyoni.app/tag/punkty/)
- [iyoni med](https://iyoni.app/tag/iyoni-med/)
- [porady](https://iyoni.app/tag/porady/)
- [opinie](https://iyoni.app/tag/opinie/)
- [rekomendacje](https://iyoni.app/tag/rekomendacje/)
- [temperatura](https://iyoni.app/tag/temperatura/)
- [temperature](https://iyoni.app/tag/temperature/)
- [man](https://iyoni.app/tag/man/)
- [slow down](https://iyoni.app/tag/slow-down/)
- [ejaculation](https://iyoni.app/tag/ejaculation/)
- [premature ejaculation](https://iyoni.app/tag/premature-ejaculation/)
- [aplikacja dla mężczyzn](https://iyoni.app/tag/aplikacja-dla-mezczyzn/)
- [przedwczesny wytrysk](https://iyoni.app/tag/przedwczesny-wytrysk/)
- [wytrysk](https://iyoni.app/tag/wytrysk/)
- [mężczyzna](https://iyoni.app/tag/mezczyzna/)
- [kod specjalny](https://iyoni.app/tag/kod-specjalny/)
- [kody specjalne](https://iyoni.app/tag/kody-specjalne/)
- [promocja](https://iyoni.app/tag/promocja/)
- [subskrypcja](https://iyoni.app/tag/subskrypcja/)
- [iyoni pro](https://iyoni.app/tag/iyoni-pro/)
- [subscription](https://iyoni.app/tag/subscription/)
- [special codes](https://iyoni.app/tag/special-codes/)
- [promo codes](https://iyoni.app/tag/promo-codes/)
- [promo code](https://iyoni.app/tag/promo-code/)
- [reffereal code](https://iyoni.app/tag/reffereal-code/)
- [badania hormonalne](https://iyoni.app/tag/badania-hormonalne/)
- [analiwa badań](https://iyoni.app/tag/analiwa-badan/)
- [analiza wyników](https://iyoni.app/tag/analiza-wynikow/)
- [wyniki badań](https://iyoni.app/tag/wyniki-badan/)
- [testosteron](https://iyoni.app/tag/testosteron/)
- [prolaktyna](https://iyoni.app/tag/prolaktyna/)
- [tsh](https://iyoni.app/tag/tsh/)
- [shbg](https://iyoni.app/tag/shbg/)
- [dheas](https://iyoni.app/tag/dheas/)
- [TST](https://iyoni.app/tag/tst/)
- [progesteron](https://iyoni.app/tag/progesteron/)
- [FSH](https://iyoni.app/tag/fsh/)
- [inhibidina-B](https://iyoni.app/tag/inhibidina-b/)
- [amh](https://iyoni.app/tag/amh/)
- [estradiol](https://iyoni.app/tag/estradiol/)
- [hormones](https://iyoni.app/tag/hormones/)
- [testosterone](https://iyoni.app/tag/testosterone/)
- [Progesterone](https://iyoni.app/tag/progesterone/)
- [Hormonal analysis](https://iyoni.app/tag/hormonal-analysis/)
- [iyoni pro](https://iyoni.app/tag/iyoni-pro-en/)
- [iyoni med](https://iyoni.app/tag/iyoni-med-en/)
- [recepta](https://iyoni.app/tag/recepta/)
- [prescription](https://iyoni.app/tag/prescription/)
- [onkoseksuologia](https://iyoni.app/tag/onkoseksuologia/)
- [oncosexuology](https://iyoni.app/tag/oncosexuology/)
- [in-vitro](https://iyoni.app/tag/in-vitro/)
- [in vitro](https://iyoni.app/tag/in-vitro-2/)
- [suplementy](https://iyoni.app/tag/suplementy/)
- [suplements](https://iyoni.app/tag/suplements/)
- [zdrowie](https://iyoni.app/tag/zdrowie/)
- [płodność](https://iyoni.app/tag/plodnosc/)
- [regulavja cyklu](https://iyoni.app/tag/regulavja-cyklu/)
- [płodność](https://iyoni.app/tag/plodnosc-en/)
- [regulavja cyklu](https://iyoni.app/tag/regulavja-cyklu-en/)
- [suplementy](https://iyoni.app/tag/suplementy-en/)
- [zdrowie](https://iyoni.app/tag/zdrowie-en/)
- [health](https://iyoni.app/tag/health/)
- [men](https://iyoni.app/tag/men/)
- [okres](https://iyoni.app/tag/okres/)
- [miesiączka](https://iyoni.app/tag/miesiaczka/)
- [regulacja cyklu](https://iyoni.app/tag/regulacja-cyklu/)
- [dieta](https://iyoni.app/tag/dieta/)
- [menstruation](https://iyoni.app/tag/menstruation/)
- [cycle](https://iyoni.app/tag/cycle/)
- [period](https://iyoni.app/tag/period/)
- [regular menstruation](https://iyoni.app/tag/regular-menstruation/)
- [endometrioza](https://iyoni.app/tag/endometrioza/)
- [pcos](https://iyoni.app/tag/pcos/)
- [kobieta](https://iyoni.app/tag/kobieta/)
- [materiał partnera](https://iyoni.app/tag/material-partnera/)
- [artvimed](https://iyoni.app/tag/artvimed/)
- [bezpłodnośc](https://iyoni.app/tag/bezplodnosc/)
- [procedura in vitro](https://iyoni.app/tag/procedura-in-vitro/)
- [endometriosis](https://iyoni.app/tag/endometriosis/)
- [woman](https://iyoni.app/tag/woman/)
- [IVF](https://iyoni.app/tag/ivf/)
- [mistakes](https://iyoni.app/tag/mistakes/)
- [styl życia](https://iyoni.app/tag/styl-zycia/)
- [męska płodność](https://iyoni.app/tag/meska-plodnosc/)
- [niepłodność](https://iyoni.app/tag/nieplodnosc/)
- [social freezing](https://iyoni.app/tag/social-freezing/)
- [przyszłość](https://iyoni.app/tag/przyszlosc/)
- [dietetyka](https://iyoni.app/tag/dietetyka/)
- [GYNCENTRUM](https://iyoni.app/tag/gyncentrum/)
- [pytania](https://iyoni.app/tag/pytania/)
- [odpowiedzi](https://iyoni.app/tag/odpowiedzi/)
- [zamrażanie](https://iyoni.app/tag/zamrazanie/)
- [badania](https://iyoni.app/tag/badania/)
- [diagnostyka preimplantacyjna](https://iyoni.app/tag/diagnostyka-preimplantacyjna/)
- [badania genetyczne](https://iyoni.app/tag/badania-genetyczne/)
- [wizyta](https://iyoni.app/tag/wizyta/)
- [genetyka](https://iyoni.app/tag/genetyka/)
- [transfer](https://iyoni.app/tag/transfer/)
- [zapłodnienie](https://iyoni.app/tag/zaplodnienie/)
- [hormony](https://iyoni.app/tag/hormony/)
- [płodnośc](https://iyoni.app/tag/plodnosc-2/)
- [samopoczucie](https://iyoni.app/tag/samopoczucie/)
- [USG](https://iyoni.app/tag/usg/)
- [owulacja](https://iyoni.app/tag/owulacja-pl/)
- [szyjka macicy](https://iyoni.app/tag/szyjka-macicy/)
- [samobadanie](https://iyoni.app/tag/samobadanie/)
- [insulinooporność](https://iyoni.app/tag/insulinoopornosc/)
- [webinar](https://iyoni.app/tag/webinar/)
- [fertina](https://iyoni.app/tag/fertina/)
- [starania](https://iyoni.app/tag/starania/)
- [sen](https://iyoni.app/tag/sen/)
- [kortyzol](https://iyoni.app/tag/kortyzol/)
- [insulina](https://iyoni.app/tag/insulina/)
- [estrogeny](https://iyoni.app/tag/estrogeny/)
- [menstruacja](https://iyoni.app/tag/menstruacja/)
- [finally.me](https://iyoni.app/tag/finally-me/)
- [dobrostan intymne](https://iyoni.app/tag/dobrostan-intymne/)
- [kobiety](https://iyoni.app/tag/kobiety/)
- [movember](https://iyoni.app/tag/movember/)
- [profilaktyka](https://iyoni.app/tag/profilaktyka/)
- [choroba Hashimoto](https://iyoni.app/tag/choroba-hashimoto/)
- [infekcje intymne](https://iyoni.app/tag/infekcje-intymne/)
- [podwyższona prolaktyna](https://iyoni.app/tag/podwyzszona-prolaktyna/)
- [poronienie](https://iyoni.app/tag/poronienie/)
- [zdrowie psychiczne](https://iyoni.app/tag/zdrowie-psychiczne/)
- [wczesna ciąża](https://iyoni.app/tag/wczesna-ciaza/)
- [badania prenatalne](https://iyoni.app/tag/badania-prenatalne/)
- [NFZ](https://iyoni.app/tag/nfz/)
- [cykl menstruacyjny](https://iyoni.app/tag/cykl-menstruacyjny/)
- [Sopot](https://iyoni.app/tag/sopot/)
- [Gdynia](https://iyoni.app/tag/gdynia/)
- [przygotwania do ciąży](https://iyoni.app/tag/przygotwania-do-ciazy/)
- [książka](https://iyoni.app/tag/ksiazka/)
- [pononienie](https://iyoni.app/tag/pononienie/)
- [emocje](https://iyoni.app/tag/emocje/)
- [krwawienie](https://iyoni.app/tag/krwawienie-pl/)
- [plamienie](https://iyoni.app/tag/plamienie-pl/)
- [seks](https://iyoni.app/tag/seks-pl/)
- [stosunek](https://iyoni.app/tag/stosunek-pl/)
- [monitoring owulacji](https://iyoni.app/tag/monitoring-owulacji/)
- [andropauza](https://iyoni.app/tag/andropauza/)
- [antykoncepcja](https://iyoni.app/tag/antykoncepcja/)
- [tabletki antykoncepcyjne](https://iyoni.app/tag/tabletki-antykoncepcyjne/)
- [polipy](https://iyoni.app/tag/polipy/)
- [mięśniaki](https://iyoni.app/tag/miesniaki/)
- [endometrium](https://iyoni.app/tag/endometrium/)

## Tags

- [EN](https://iyoni.app/en/)
- [PL](https://iyoni.app/)
- [DE](https://iyoni.app/de/)